健康,从按时休息开始

作者: 念尘一隅 | 来源:发表于2019-11-28 23:52 被阅读0次

今年的夏天对于我来说,是个疾病缠身的时节,因为之前仗着自己身体素质还不赖,所以经常看书,刷视频到深夜,后来终于引发植物神经功能紊乱,随后身体出现了诸多状况,嗜睡,头困,乏力,记忆力骤减,甚至做事动作变得缓慢,一度还怀疑自己是不是提前更了?后来经过药物调理,坚持按时作息,晨练,调节心情,身体才逐渐恢复了元气!

自那以后,说什么都不敢熬夜了。每晚雷打不动的在11点准时休息!但昨晚犯错了,就因为写一篇文字,凌晨1点才去见周公。我这叫典型的好了伤疤忘了疼!在这里,郑重得向自己的身体道个歉,以示警告!

说起来,也是我太贪心,太性急。因为昨天我和闺蜜手舞足蹈地讲过:我无意中发现一个可以天马行空的写文章的简书网站,我已经迫不及待地下载了,今天我就开始创作我的第一篇日志,并且还信誓旦旦地告诉她,晚上把文章发给她,让她当我第一个读者。

昨天用过晚餐,就忙不迭地打开简书,本来计划在十点完工,然后洗漱,钻被窝的。可我这人太贪,尤其是在文字面前,简直成了一个“贪吃鬼”。打开每个简友的文章,我都惊羡不已,促使我饥渴的,涎水连连地读了一篇又一篇。好吧,过了一把文字瘾,自己的日志没写成,但是答应闺蜜的事儿,一定得完成,这是诚信。最后就拖沓到了凌晨一点。

今天又犯了同样的错误,本来打开简书计划写日志,竟然又被简友们的文章诱惑了一晚,搞的现在才完成自己的作业。哈哈,看来这个简书害我不浅啊。

无论如何身体最重要,现在狠狠地发誓,从明晚开始,一定不让简书影响我好不容易养成的科学作息时间。身体好了,才能在简书上多逗留逗留……

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