辅食添加的三个误区

宝宝六个月后，仅仅依靠母乳或者牛奶已经不能满足宝宝的营养需求，宝宝从吃奶过渡到吃饭，辅食添加阶段非常关键。
多样化的辅食，不仅能给宝宝一个好胃口，也能保证宝宝的营养均衡。但是许多妈妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，以下是我为大家盘点添加辅食的三个误区。

一、辅食花样多对宝宝好。
相信现在生活条件都会比较好，添加辅食的时候，有些妈妈想给宝宝多增加营养，辅食就会弄的很多样化，恨不得一下子让宝宝多吃丰富的食材好快快长身体，这是不可取的。

在辅食添加初期，还是要多留心，添加辅食的食材要循序渐进，最好是一次添加一种，宝宝每次吃新的食材最好观察一下是否会出现过敏情况，这是最常见的一个反应，一旦宝宝有不适最好停止添加该食材。

二、应不应该以成人的口味来判断辅食是否好吃？
给宝宝添加辅食，却不知道如何判断辅食的味道适合宝宝，这是许多妈妈纠结的问题。
其实，宝宝的口味并不能像成人理解的那样，成人觉得很香的食物可能宝宝会拒绝。给1岁以内宝宝吃的辅食不需要额外添加盐、味精等调味料，避免对孩子的肾脏增加负担，另外其他调味品很容易诱导孩子味觉过早地发育，也会容易使孩子对配方奶粉不感兴趣。
食物中本身含有的盐分完全满足宝宝身体的需要，所以没必要去添加额外的调味品。

三、添加辅食速度应该快还是慢？
　　添加辅食应该要快还是慢，这是许多妈妈模糊的问题。其实固体食物比奶类难消化，所以给宝宝添加辅食需要一个适应过程，千万不能操之过急。辅食无论加量还是增加种类，都要从小量开始。当宝宝出现腹泻、腹胀等情况时，可以适当减少辅食的量和种类。