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能做到“这几点”想孩子情商不高都难?

能做到“这几点”想孩子情商不高都难?

作者: 911bc64171bd | 来源:发表于2018-12-02 11:05 被阅读1次

    “她还小,你说的话她哪里听的懂?长大了就听话了撒!”

    我们生活中经常听到这样的话。觉得孩子小什么都不懂,只用吃好,睡好,不生病就好了,不会去理解孩子的情绪。

    事实上:父母对孩子的影响,可以说从孩子还在襁褓中的时候,就已经开始了。

    行为心理学家观察发现,一个学龄前的孩子,每20秒就需要一次家长的关注。社会科学研究发现,刚出生的婴儿,就已经可以通过父母的表情体态,读懂父母的情感提示。

    同时呢,小宝宝也会用自己的表情和体态作出回应。如果父母可以敏锐地回应宝宝的提示,用眼睛和他交流,用儿语也就是婴儿咿咿呀呀的语言和他对话,这些宝宝就会更早地学会情绪调节。

    01

    哭闹是孩子的天性

    说到带孩子,对家长来说最头疼的事情就是孩子老是哭!

    吃饭的时候不好好吃饭,换个尿不湿都能到处跑,就不按时睡觉,能玩多久玩多久,精力充沛。

    谁不想要一个乖乖听话的孩子呢?如果孩子能24小时听话那就不是孩子了,当你的孩子不听话的时候,你就开始发号施令,用你的身份压迫她,或者是打,或者是骂。显然完全没有照顾小孩子的情绪。

    02

    孩子的几种行为表现

    那父母应该怎么样跟孩子沟通呢?

    孩子任性和发脾气是存在的,我们需要理解孩子行为背后的心理情绪。

    第一个孩子最常见的行为就是哭泣,最为家长最烦的就是娃哭,宝宝哭一般都是因为生气,委屈,或者她的愿望没有实现,2岁内的宝宝因为语言还无法表达清楚,三言不和就开哭,真是天生的演员,三秒落泪。

    有时候你真的不知道她到底想要什么?不管啥原因哭,娃哭的时候一定不能犟着来,这样只会越哭越狠,我们首先要理解孩子的感受并把这个信息传递给孩子,不要无视孩子的感情。

    第二个常见的行为是撒谎。这个3岁内的宝宝很少有,还不会完整的语言表达,幼儿说谎的很大一部分目的是想要辩解或者引人注意,不属于真正的谎言,不至于发展成性质恶劣的行为。因此,我们需要了解孩子说谎行为背后真正的原因和诉求是什么。

    第三个常见的行为是发脾气。孩子第一个叛逆期是2岁左右,这个阶段的孩子慢慢有自己的意识她想表达自己的想法,语言还不是很流畅。当大人不能按照她的意愿做的时候,她就开始着急,就开始哭闹。

    03

      

    如何建立良好的亲子关系

    不管孩子有何表现无非就是需求没有得到满足或者是情感没得到理解,具体生活中我们应该如何对待呢?我们先看几个例子。

    古力今天又要上幼儿园了,吃完早饭,穿上鞋,墨迹了半天情绪很低落,跟妈妈说:“我不想去幼儿园,就想呆在家里”。说着蹲在地上哭了起来。这时候妈妈怎么办呢?各种威逼利诱呗。你乖乖上学,妈妈给你买好吃的,带你去玩。。。

    这应该是大部分家长的做法吧,觉得小孩闹闹情绪不是很正常嘛。这其实是在忽视孩子的消极情绪。

    忽视型家长的教养方式是啥样的呢?当孩子不听话的时候,他们会转移孩子的注意力,关闭情绪通道,认为孩子的情绪是不理智的,因此没必要当回事,对孩子们的话也没有兴趣听,认为消极情绪是有害的,然后不和孩子一起解决问题,认为时间可以解决一切。

    比如丽莎是个3岁宝宝的妈妈,当孩子不高兴的时候,就会跟她说,你想要什么?妈妈打电视你看好不好?我们出去玩好不好?妈妈拿东西给你吃好不好?

    这种情况你会认为这个妈妈很有耐心,这样做其实有意识的关闭了孩子情绪发泄上的大门。

    这样的教养方式,又没问题呢?孩子并不能觉得自己的情绪被人理解,也并不能得到安慰。它会对孩子产生这样一种影响,让孩子觉得自己的感受是错的、不恰当的、不被认可的。会觉得是自己身上有问题,才会有那种不好的情绪。

    通过上面的例子我们可以得出第一个观点:父母对孩子的回应程度,决定孩子的情商的高低。

    我们看下面一个例子:kiki是一个4岁的小女孩,她有个弟弟,弟弟过生日的时候,妈妈给弟弟买了玩具,Kiki就很伤心啊,妈妈可能会解释,你过生日的时候妈妈也会给你买,即使你解释了原因,她可能还是会很生气,这个时候家长就会很激动,然后继续纠正孩子的想法。

    正确的做法应该是认可孩子的情绪。告诉她:你这样其实就是嫉妒弟弟受到礼物而你没有,这时候孩子不但理解了这种情绪,还知道这个情绪用什么词来表达。

    通过上面的例子我们可以得出第二个观点:给孩子的情绪贴标签。


    研究表明,为情绪贴标签,这一行为对神经是有安抚作用的,能够帮助孩子更快地从不愉快中平复下来。

    为什么这么说呢?人类在表达情绪的时候,需要调用左脑,左脑掌控的是语言和逻辑思维,当逻辑思维起作用时,孩子就会更集中注意力,恢复平静。孩子越能精准地表达感受,对情商发展的促进作用就越好。

    还是回到第一个例子,如果孩子不愿意上幼儿园,换种做法,既不打又不骂,提议跟孩子玩10分钟的游戏,然后孩子答应去幼儿园,你可能觉得家长这么做挺好的,但结果呢?这样的场景可能第二天,第三天还会上演,说白了就是对孩子的溺爱。

    还有一个严重后果是,这会增加孩子对特权的要求,但是这些特权又是家长不能同意的,这会使亲子关系变得矛盾重重。

    通过这个例子我们得出第三个观点:接纳孩子的情绪后,对不当行为划定界限。


    上面介绍的是戈特曼情绪管理方法,教我们跟孩子如何建立良好的亲子关系,又了跟孩子的良好情绪纽带,管教和培养孩子就会变得轻松和顺畅。如果你目前也被小孩搞的焦头烂额不妨试试上述方法,有用的话偷偷乐下就行。

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