美文网首页美文集结地
断舍离及专注力

断舍离及专注力

作者: 小说推荐dhy | 来源:发表于2019-11-05 23:45 被阅读0次

    曾经我也是一个糟糕的收拾东西乱得一匹星人。

    但是在我用了这样一个思维也就是断舍离,之后,我发现东西完全不会乱。


    这里只有三个核心思想

  1 丢掉多余的东西(这个多余是说你以为你会用到,但是你百几十年都不会用到!)

  2将你周围的东西缩减到你可以知道它们确切地在那儿,并且最多只用三步就可以把它们拿出来的地步。

  3保持整洁


    有个东西叫做杂物,当你发现你又杂物的时候你就要小心了,这些东西你是多半都不会用的。现在不会用,以后也不会用。

    我以前一直觉得床上很适合丢各种各样的东西,后来我发现,床上是最不适合放东西的。因为床上是睡的地方,你睡的地方乱得一匹,你能睡好吗?


    有时候学习的时间多并不代表你就真的学习了多少,多数都是自欺欺人。最好是有一个预定值,然后确定自己能干嘛。

  不过最好的方法应该是排除干扰。

    我把学习分为需要看视频,写笔记的学习。和做题的学习。

    前一种学习需要绝对地专注,你必须给自己一个目标和一个不会被别人打扰的环境,这有点像闭关修炼。

      后一种学习做题,可以在被打扰的环境里,因为你已经有前一种学习梳理出的框架做基础了,学起来就不会太痛苦。因为做题是往你有的框架上加。


    最后就是排除不专注的问题,我觉得这可能只有用意志力去强迫叭,比如看视频你就只能打开那一个app,不能打开其他app,也只能看你前面的那一本书。

    关键点是,你千万不能在你学习的时候打开其他和你学习无关的app,那样就完了。你的思维一定会被打断。


  专注的把框架建起来了,你就可以做题了。


 

相关文章

  • 断舍离及专注力

    曾经我也是一个糟糕的收拾东西乱得一匹星人。 但是在我用了这样一个思维也就是断舍离,之后,我发现东西完全不...

  • 整理物品的同时,也好好整理心灵吧

    内容简介 《自在力》这本书是《断舍离》的作者山下英子的作品。断舍离是方法论,通过断舍离来获得自在力。Let's断舍...

  • 周总结(20170925-20171001)

    本周关键字:留白 九十天目标检视:九十天相约 1,断舍离,建立空间力及信息力,整理:2次,把书房整理,断舍离,拍照...

  • 断舍离实践中

    最近听的书—— 《极简术》《零杂物》《不持有的生活》《断舍离》《断舍离,升级实操篇》《断舍离,自在力》《扫除力》《...

  • 断舍离(心灵篇)——感应力

    断舍离系列分为三部: 断舍离 断舍离(心灵篇) 自在力断舍离第一部,的确给我“醍醐灌顶”、”恍然大悟”、“心灵通透...

  • 自在力

    内容简介 《自在力》这本书是《断舍离》的作者山下英子的作品。 断舍离是方法论,通过断舍离来获得自在力。 Let's...

  • 给自己一个温暖的家丨断舍离

    书名:《断舍离》 一、 断舍离是一种动禅 1 通过断舍离,整理内心的混沌,让人生更舒适,更有执行力和决断力。 2 ...

  • 张炣说书——山下英子《断舍离》

    今天要分享的是山下英子的《断舍离》。她的这个系列我读过三本:《断舍离》、《断舍离心灵篇》、和《断舍离自在力》。买的...

  • 断舍离+断舍离(心灵篇)+自在力套装共3册)[seosee.in

    下载地址:断舍离+断舍离(心灵篇)+自在力套装共3册)[seosee.info].pdf

  • 专注、断舍离

    2020年要专注于应该做的事情,只关心工作、父母、少数的几个朋友就够了

网友评论

    本文标题:断舍离及专注力

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jkdybctx.html