在这之前一有时间就拿着手机刷抖音， 生怕错过抖音上的推荐，还有各种话题和视频。
刷完抖音再去刷其他的平台，然后再去看各类型的鸡汤文。
刷完这个平台再去看那个直播， 刷完这个直播再去看那个录音。
可以拿着手机端在那里紧看紧看，两三个小时不知不觉就过去了。
忽然发现一上午就过去了，或者是一晚上就过去了， 总感觉自己好像体会了很多，又好像知道了很多，又好像明白了很多。
但终于有一天发现自己的耳朵也有一种耳鸣， 一放下手机就感觉这个世界把自己给空落了。
我在想这是什么原因找了很长时间， 终于知道了，原来没有手机的时间是这样子的感觉。
以前没有手机的时候是怎么过来的呢？ 没有网络的时候难道在想什么呢？
我开始把手机放在你自己远的地方， 晚上睡觉前把手机放在更远的地方， 直播的关注也减少了。
抖音也卸载了，然后又装上又卸载，然后又装上又卸载， 终于发现把抖音卸载以后，内心好像少了一些这样重复的操作。
原来是自己内心贪求的太多，想要的太多想追求的太多，想知道的太多。
如果你没有吃过美食，你是不知道美食什么滋味， 你没吃过汉堡，你是不知道汉堡被人说成垃圾食物的味道。
所以把自己的内心探求的东西一五一十的写了下来发现满满当当的几页纸。
终于学会把一些习惯改掉了， 不在一醒来就拿手机的急切心情， 也不在一停下来就赶快刷抖音的直播。
静下来开始看书啦， 静下来听一听自己的声音想一想自己的想法回味一下一天的收获做的事情。
想一想今天的计划，想一想今天遇到的事情想一想值得感恩的事，感恩的人，感恩的物品。
仿佛一下觉得原来有些东西自己都已经忽略了很久很久。 终于学会在饭馆里头尽心的看手机了。
而不是好奇心的跟着别人说话的内容，左思右想去评论。
终于学着能静静的看一个人从身边走过，不做任何评论。
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