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早课
今天终于参加了六六老师带领的瘦身瑜伽课。老师非常细致地分享了饮食生活习惯方面的注意事项，带着我们在欢快的音乐中开启热身。那股热情很快就感染了我，在初春的凌晨穿着短袖七分裤都感觉到身体微微发热。我高兴地发现自己的柔韧性比以前好了太多，所有热身动作我都能跟上节奏，完成得很轻松。进入狼牙棒滚动，真是滚哪痛哪，身体在告诉我，这个参加课程的决定有多么正确。真幸运，我已经开始注意到自己的身体。在疼痛酸爽中，我完成了这个环节，开始出汗。进入波速球环节，我发现自己的平衡感也进步了很多，基本没有掉下来过，身体也感觉很轻盈，可以跟上节奏。果然波速球上的运动量是很大的，结束时，我已经汗流浃背。因为六六老师非常注意我们的呼吸，一直在引导我们鼻吸口呼，我发现自己没有累得大喘气，没有很疲劳的感觉。大休息时，也不困乏，是很清醒地听着老师的引导，想象着自己在野外的绿树红花中，听着鸟叫声流水声，非常安逸。最后带着无比喜悦的心情唱阳光歌回响。带着这股热情迎来新一天的生活～
感谢六六老师的带领，感谢伙伴们的陪伴。
今天晚课是财富冥想。
和钱连接的瞬间，我脑海里的词就是“花钱”！钱就是用来花的，钱只有流动起来才有能量。想到自己现在也的确是这么做的，被家人说是“败家子”，不会像以前那样有羞愧感，反而感觉骄傲，因为我终于会花钱了！我终于会享受金钱的美好了！感恩一切来到我生命中、助我成长的人事物！
老师备忘录：课前分享～第一脉轮特征意义。热身体式；财富奎亚；财富冥想；回响。
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