写小说是需要线索的，明线叙事，暗线表达思想，也可以多线叙事，如红楼梦。现实生活也是这样，需要线索，必须持续的跑步，学习，闺蜜发小，以及参加心理成长小组等等只要持续的不断裂关系的都是线索，在线索不间断中实际上就是在维持明线，当然明线、暗线是可以交织的。而现实的叙事遇到障碍，就是这个现实中线索的中断，不断摇摆，即使连续也是和原生关系连续，没有健康形成健康的闭环。所以我以为，叙事疗法的精髓就是重建现实的叙事线索，只要线索不断，或高潮或低谷，或悲欢或绝望，都是生活必须经历的过程。怀着这种戏剧般的叙事疗法，也应了人生如戏的比喻，活着就好了，跟着线索起伏就好了吧。跟着老师学叙事疗法，就是重建生活的明线，然后在觉察中发展、表达、碰撞自己的暗线。
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本文标题：写作新觉察
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