2019年1月20日 周一
A2-07 任娟娟
进阶课【第1周1.1】最怕你忙得要死，却一生碌碌无为
【今日青蛙 】
1.晨间日记
2.进阶课
3.冥想
【昨日好习惯】
1.早睡早起 第73天
2.写晨间日记 第2天
3.阅读
4.运动
5.随时收集记录到清单
6.每天查看和检视清单
7.用番茄工作法专注工作
8.吃青蛙要事第一 第2天
9.定期整理 第2天
10.健康饮食
11.冥想 第2天
12.每日感恩 第2天
13.面膜 1/70
感恩燕姐的精彩分享，通过聆听，每次都有不一样的收获
感恩通过冥想让自己疲惫的身体得到放松，很快可以进入睡眠
感恩宝贝的热情与体贴，妈妈看到你是一个善良乐于助人的好孩子
【反思】
最近几天整理家有点超负荷了，导致昨天下午累到睡了3小时，看来要好好爱护自己，安排少一点活，此刻想到叶老师的番茄钟
【进阶课】1.1最怕你忙的要死，却一生碌碌无为
时间及生命，我们不能虚度光阴，更不能忙的要死，想拥有怎么样的人生，就必须知道怎样安排自己的时间
【随堂练习】测试32分，提升空间还很大，加油加油加油！
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本文标题：高效率慢生活70天Day2
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