《刻意练习》——并不是那么值得去读

看完了很多本书都在推荐的《刻意练习》真的很啰嗦，大量的例子70%左右，灌了太多水，前后还很多重复的内容（当然不排除是为了呼应书名的《刻意练习》直接强化读者！）

外加一点，作者太小看了“天赋”的力量。但是作者对于成功的原因的多维多角度分析是非常值得学习的。

同样作者对于意志力这个说法，不敢苟同。意志这个概念，在认知方面是很关键的特性之一。作者对此并不承认，同样作者对认知也没提到什么内容。

附上自己的启示：

一万小时原则并不完全科学，科学在于肯定了反复重复的练习是走向杰出的基础，肯定了质变在于量变的积累；不科学在于具象化了一个标准，同时忽略了其中的方法论，刻意二字的理解。

刻意练习四大特性：

1.明确目的性：一个明确的总目标，同时细分

2.主观专注性：动机很重要，专注力决定很多

3.及时反馈性：及时正负反馈，时刻调整

4.舒适区边缘突破性：不断做出改变，不要太过

要做到不断找寻适合自己方法，只有在保证大量的练习基础上才可能杰出

但是仅仅是大量练习不一定杰出

寻求外界帮助，找一个导师很重要

但是没有导师，可以自己去解决，步骤为，我的理解是：

重复练习，发现问题，寻找方法，

不断试错，改进方法，解决问题

一个人的成功，是自己与环境的结合

不可忽视家庭的因素（父母与环境，决定认知）

于是对于孩子的早期启蒙教育很关键，引导：

培养一个兴趣---学会认真---全力投入---开拓创新

年龄并不是一个借口，保持心态的年轻，持之以恒的练习与训练很是关键

如果不想做某件事了：弱化停止下去的动机；强化坚持下去的动机；精心设置目标:

1.明确的总目标；2.细化每一个步骤；

3.及时检验完成度；4.反馈奖励自己

科学看待一个问题——要从多角度去观察

记忆的模式化：

对于一类问题的处理方式

建立自己的心理表征，强化训练