了不起的我

      年少时常认为“我很了不起”，遥遥领先的成绩和温柔敦厚的父母之爱让人拥有了战无不胜的少年的勇气。长大后却越来越感到“我很平凡”，物化的现实让丰满的理想遇到骨感，渐渐抹去了人在旅途的锋芒和锐气。

      书山书海中，有一本书却像浪里淘金般夺目地出现在我的眼前，它就是《了不起的我》。坚果营地读书会四季流转，在海鹰老师的智慧引领下，每一期都精彩，每一本书都将人引入思想的深处。《了不起的我》书翻未半，每个为人父母的读者却已经心海触动，渐渐有了新的察觉，并看到一个在平凡日子中升腾起来的新的自我。告别旧经验，创造新经验，成就具备新体验和新思想的我；这对于每一个面对育儿挑战的父母而言，是一件多么欢欣鼓舞的事情。

      浸润式读书会让人在体验中成长。海鹰老师博学多识，她以书为载体，设计精彩的活动让每个人参与其中，畅所欲言。《了不起的我》是一本沉淀智慧的心理书，倾向于让人发现自我的潜在能量，以科学理性的方式完成自我蜕变。读书会上，学员们常常是一边分享书中精要，一边情不自禁地联系自己的人生故事。讲述中折射了不同的思想，碰撞了不同的观点，大家常在热泪盈眶中欢呼，也常在掩卷深思中成长。

        无论何时何地，每个人都有选择。这个理性的声音冲斥在心间，让人绝处逢生，看到希望；也让迷茫者找到“柳暗花明又一村”的欣喜。这个观点是对阿德勒哲学的一个延伸，也是开启开放性思维的一个重要窗口。有了选择的权利，方有改变的方向。《了不起的我》鼓励人们不断创造新经验，走出自我舒适圈，看清内心的恐惧，勇于承担人生责任。它还告诫人们改变的四大原则，检验人生假设、小步子原理、培养环境场域和情感触动等。

        人生在世，难免遇到各种麻烦和烦恼，但重要的不是那件“事情”，而是你面对事情的处理方式。同理，你是一个什么样的人也不重要，重要的是你与这个世界的互动模式。那么，行为模式来自哪儿呢？当然是思维模式。

        读书会上，老师引导大家体验什么是防御式思维，什么是开放式思维；还展开了对“应该模式”的思辩。罗兰说：“让我写应该思维的事件，我能一口气写下一百件。”其实她说出了许多人的心声：“孩子应该自主完成作业；老公应该控制情绪；领导应该公平待人；我应该做更好的自己……”应该思维不仅阻碍了我们表达真情实感，还固化了我们的思维。因而心理学家卡伦 霍妮认为，人陷入应该思维，是因为人们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的“自我”标准，妄图创造一个理想的自我。

      在应该思维的支配下，人常限入二元对立，造成非黑即白、非对即错的对立思想，使性格多了任性少了弹性。而生活中的许多冲突就来自这些思维中的无意识，学习型的人在不断察觉和改变，不学习的人可能就永远处于无意识的挣扎之中了。

      读书会帮助我们认识自己，不断调整思维模式，在育儿育己中努力做到游刃有余。《了不起的我》时刻提醒努力奋斗的我们，永远不要忘了自己的潜力。正如作者所说：“选择直面自我发展过程中的种种问题，并积极寻求改变，收获岁月和经历凝聚成的智慧，最终成为了不起的自己。”