自律挑战day36

20190217[福]日结day36

【晨练】流瑜伽50min

【英语】百词斩30min

【核心】训练:10min

【阅读】《行为心理学》

        一个人对人类的生活观察得越为密切，就会越深刻认为，看来最有实力的东西，往往正是一个人的主要弱点。                                              那些声称能力才能气质性格是受遗传因素影响的论调，在行为心理学看了并不成立。这些后天的复杂反应，其实是在其所生活的环境的刺激作用下形成的。

        意识是人脑对刺激的反应，意识的结果一方面通过人体器官作用于外界，另一方面通过改变人脑本身的结构而形成记忆。             

        婴儿身上确实存在非习得性反应，但这些非习得性反应都不能作为其建立情绪的起点。没有经过足够条件反射的婴儿是无法自行学习复杂情绪的，也就是说，复杂情绪的习得只能依靠外界的刺激去完成。

自律挑战day36

【日常】今天脑海中突然回忆起贝多芬——《欢乐颂》的曲调，便在扣扣音乐搜索了一下，听了好几首，却不似我曾经听到加入人声合唱的那般震撼……选了一个听了，明天有时间的话练习一下弹奏。