此时此刻

现在是傍晚的黄昏时分，时间在7点40分，因为是夏季，天长夜短，外面的天还没有完全黑下来，往外看看，路灯也还有亮。车水马龙和外面的人来人往能看的清清楚楚。
坐在客厅的北阳台上吃了晚饭之后就一直坐在那儿，此情此景，不想动，心情却是格外的惬意。
白天的高温加上没有丝毫的风，此时窗外吹来了带着些许凉意的风，估计是在这座城市的某个地方是下了雨的，要不吹来的风里都含着凉意呢。
只是此时外面的万达广场不知道在做什么活宣传动，高调的音乐声和主持人的声音在上空响着，但也是没有影响到我的这份心情。
好久没有这样的心情和心静了，每天都在忙忙碌碌，忙的人在忙，不忙的人也在忙，忙碌让人成为了忙碌的机器，停不下来，不知道忙些什么？为什么而奔忙，好像只有忙才有价值，忙才不会被社会抛弃。我问自己，此刻，如果这回没有坐在阳台上赏风景赏心情，那你会在做什么？脱口而出的是：散步。
散步就能碰到很多的人，仿佛又融入了这个世界，不再孤独。享受孤独，才能回到内心探索，孤独是一个人最昂贵的自由，就像此时的我。
我要为今天自己点一个大大的赞。
今天是双休日，早上没有睡懒觉，早早地起床出门跑步，在努力养成早睡早起的习惯，保持一个健康的习惯，才能保证有一个健康的身体退休后才能有一个高品质的生活。
上午在家看书，看完了《月球旅馆》这本书。
当下，同龄人或是比我小的朋友同事，都戴上了老花镜，有的甚至不得不放弃看书，而我还能拥有一双可以看书的眼睛，是不是太棒了。我一直也在疑惑，为什么我的眼睛会比同龄人好，有句话说的是“用则进，废则退”，我相信。因为我的书架上还有好多的书在等着我去翻看呢，眼睛的视力怎么会轻易抛弃我呢。
中午午觉睡的一塌糊涂，怎么都醒不来，大概睡了有三个小时吧！
下午还约的有健身私教呢，不能睡过，我提醒自己。
身体的一些不适症状正在调理，我认为，花钱在医院不如花在健身调理上，由内而外地调理，现在的私教都很厉害，调理已经初见成效，说明了选择是正确的。一个小时下来，每次都是大汗淋漓的爽。
回到当下，内心平静，频道调到了身心俱佳的位置，那就尽情地此时此刻的美好吧！