事件：烩面馆老板自杀事件
脑：这是一个不幸的男人，感到痛心惋惜，不值得。但同时脑子里出来的词汇是自私和懦弱，不顾及亲人的感受，只是自己解脱了。多数婚姻经营的不幸福的男人，也会影响到事业，毕竟家庭是男人在外辛苦打拼的源动力和疲惫时可以情感依靠的港湾。
心：正好这两天遇到一些事情，我哥抱怨他们饭店经营不易又受疫情影等各种问题，老公也因为卡在短视频制作的一些突破点上，感觉情绪有点时好时坏。如果是我以前的脾气可能跟他们沟通会简单粗暴一些，只谈问题和我们能做到解决方案，聊一些思路等。（但这个事件其实这几天也一直在我心里搁着，面对生命之轻不愿意去想太多）。过好自己的生活，我首先能做的就是作为家人充分的理解他们，尽我所能提供帮助。
腹：沉重 深思
感想：看到行为生评判，看到渴望生慈悲。别人的境遇，我们永远难以完全体会，这个世界没有完全一样的位置与角度。我们如果都生活在爱与被爱里，大概也不会走向极端。
记得小时候特别崇拜玩极限运动的人，觉得很酷，长大后自也尝试过一些。其中有一项绝壁攀岩最喜欢，我们都在努力的往上爬，找可以落脚的点，目标就在前面，不能回头往下看，因为身后是万丈深渊越看越恐惧，迈不开脚，但只要此时此刻还在悬崖上攀着，生命就还有希望，目标也越来越近。这希望和信念在每个人的心中。
找到自己的第一性原理
网友评论