什么意思？
嫉妒是一种包含了“羞愧、愤怒、怨恨、痛苦”等负责情绪的情绪；
当与别人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人，进而发现自身优越感、竞争力等减弱或丧失时，就会产生嫉妒的心理。
嫉妒别人的人会产生某些认知偏见和“争强好胜”的欲望；
极端的嫉妒心理可能会引发”人身伤害，财物破坏，言辞伤害，道德诋毁等“行为，目的是：希望减少被嫉妒人在比较中的优势，减少自己“处于劣势”的感觉。
为什么会这样？
嫉妒让我们认识到，自己在残酷的社会资源竞争中所处的位置，帮助我们决定是否调整、以及如何调整生存策略。
所以嫉妒对生存是有一定好处的，于是被保存了下来。
我们会嫉妒谁？
一、我们嫉妒同一竞争领域的、原先水品差不多的竞争对手。（有时候这种“水平差不多”，仅仅是嫉妒者主观上觉得自己和对方水平差不多）
1、情敌之间是死敌，同事间的明争暗斗更多。
2、人们会嫉妒工资更高，发展更好的同行，郭德纲说：同行之间才是赤裸裸的仇恨，
3、庞涓嫉妒孙膑，挖掉孙膑的膝盖骨；周瑜嫉妒诸葛亮而吐血。因为他们是实力相当的军事家，总是技高一筹的人就会被嫉妒；（周瑜不会嫉妒曹操、孙权和刘备）
4、皇后嫉妒白雪公主，因为他们都是美女。
5、人们经常嫉妒自己的兄弟姐妹（儿童尤其是这样），这种妒忌通常比因陌生人而发的妒忌更加强烈：兄弟姐妹得到父母更多的关注和爱护；兄弟姐妹学习更好，更聪明，取得的成就更大；兄弟姐妹工资比你多两千，伴侣比你的伴侣漂亮...
6、我们不会嫉妒不同竞争赛道的人，例如：我就不会嫉妒某个金融学毕业生的金融知识，但我可能嫉妒他文章写得好。（此时的竞争赛道是：写作）
7、我们不会嫉妒比我们强很多的人，而是嫉妒那些原先和我们差不多甚至比我们更差的人超过自己。我不会嫉妒张小龙的产品能力，因为他比我这个半吊子产品经理高出无数个level；我不会嫉妒高考状元（而是羡慕，崇拜），因为人家的水平我无法企及。
8、律师事务所担心嫉妒会造成混乱，合伙人的工资都差不多，不管他们各自的贡献如何。
9、驱动这个世界的不是贪婪，而是妒忌——巴菲特
二、当我们的东西被别人拿走，或者“本来可以得到的东西”被别人抢走，就会产生嫉妒感
1、小孩看到自己爸妈不抱自己，反而抱别人的小孩，会嫉妒
2、你的伴侣抛弃你选择另一个人，你会那位新欢会嫉妒。
3、当看到的食物被其他人占有，冲突就产生了
4、自己喜欢了很久（一直没勇气追，或者追不到）的女生，被别人追到手了。
我该怎么做？
1、嫉妒是根植在人性中的，很难消除，所以当你发现自己产生嫉妒的心理时，不要太责怪自己。
2、如果能意识到自己在嫉妒，其实嫉妒的力量就没那么大了。
3、你要知道大部分人都是普通的平凡人，所以很容易就产生嫉妒的心理；为了避免不必要的麻烦，尽量谦虚一点，哪怕你自己心里觉得自己牛逼到爆炸，最好也克制一下别吹牛逼，作品和结果最有说服力。
4、适当的嫉妒是有好处的：人们会被他人的成功或优势所激励，然后通过模仿、观察、学习和自我提升，尝试接近或达到被嫉妒人的成就。
5、过度的、不加控制的恶意嫉妒，对自己的损伤更大：你有嫉妒别人的时间，还不如花点时间提升自己。
6、比不上别人是难受的，屈辱的，不幸福的，接受残酷的现实，要承认“物竞天择，适者生存，优胜劣汰”的道理，要发现，你追我赶，彼此竞争是正常且健康的现象。世界不是温柔乡而更像是战场，欢迎来到成人的竞争世界，看看自己能改变点什么。
7、要有自己的定位，发挥自身优势和长处：很多时候我们喜欢拿自己的短处和人家的长处比较，这样除了自取其辱没有任何益处；要发现并发挥自己的优势，在自己的定位上做到即可。我不会和周杰伦比创作才华，不会和林俊杰比唱功，不会和吴亦凡比颜值，我会扬长避短，发挥自己牛逼的地方。
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