说话让人喜欢，做事让人感动，多看人优点，少看人缺点，赞美是世界上最美的需要。简单的几句话，自己总是做不到。
自己最好的脾气都给了外人，最差的脾气却给了自己最亲最近的人。几乎身边的人都在这么的说，做到需要强大的自控力。
任性的我脾气很坏，可以说就是一个混蛋。
在家里，我懒到，吃个苹果都需要老妈去洗，任性吗？还是撒娇？老妈是一个十分唠叨和心很细，没有见过什么世面的负能量爆棚的农村妇女，但是却喜欢说笑。我和姐姐在家，老是逗老太太玩，“老曹（我妈姓曹），你是不是又欺负我爸了”“欺负他干嘛，好还好不过来呢”我和我姐欣慰的同时，都笑了，这就是盼望的结果，他们好好的，不是嘛。
“老张，你看你又抽烟”
“老张，又拿钱买钓鱼的玩意”
“老张，你看菜又炒咸了”
“老张，水倒那么满干嘛”
……
老妈又在唠叨了，并且一件小事能唠叨好多遍，我在家里时候，老妈说一点的唠叨话，我的火爆脾气就爆发，“行了吧，少说一句吧，整天听你唠叨，真不知道我爸怎么承受你这么多年的”老妈不说话了，不一会又开始了“你看看你爸放的东西，都不在原来的位置……”罗里吧嗦又说一堆。我又把老妈说一顿，说完我就后悔了，为什么自己不耐心一点呢，毕竟是自己老妈，在家时间短，唠叨几句有没有什么，我也太自私了，这是一种病吧，神经病吧，自己的情绪都管理不好。
记得在自控力打卡的时候，我每天的一向任务就是管理好自己的情绪，淡定，不浮躁，有耐心，经过多次，自己真的改变了很多。
人都是环境的产物，我有一次去寺庙居住的经历，上次居住大约几点15天，或者吃斋念佛的日子，那段时间是管理情绪的高手，回到世俗社会很长一段时间，我都是吃素的，不吃荤菜，连蒜葱类的都不吃。从寺庙回到社会的那短时间，我管理的自己非常的优秀，对人对事很有耐心，有种得道的感觉！
自己的毛躁性格，让自己得到很多，也失去太多，自我意识太强烈了，什么都是我怎样，又或者我我我为中心的，这其实是自私的表现，不成熟的表现。管理好自己的情绪，在任何时候，任何的情况下都能淡定，不浮躁，有耐心的对待所有人和事，才是成长的标志，毕竟不是所有人都和家人一样忍让你，对你好，我们应该去适应社会，适应每个人，也不失自我性格，才是最佳状态！
只有掌控了自己的情绪，才得到了所有，才是硬道理，才是高情商表现，高情商才是掌控所有的根本，这条路任重而道远，加油！——致自己和情绪多样化患者
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