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跑步的感悟

跑步的感悟

作者: 芯缘_5f2d | 来源:发表于2018-12-31 22:51 被阅读0次

        千里之行始于足下,室内之跑始于朋友的启发。虽然每次基本也只跑了4公里多,用时30分钟,目前单次跑最好记录为7公里。2018年一年下来,累计也差不多跑完了从湘潭到广州的距离,可见行动的重要,积累的重要,坚持的重要。而跑步给健身带来的妙处更是让我受益匪浅,跑步时收听的优质音频也促进了我的成长和修养。跑步,2019年一定继续!

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