我们的幸运，就是跟上了一位快速成长的老师，跟上了一位认知跃迁的老师，跟上了一位利他的老妈子型的老师。
跟随老大的幸运是缘分，跟随老大的幸福是无限。
永澄老师的理念和方法，层次高、落地实、体系全，对人的启发性是最大的。
永澄老师是一盘“色香味形意”俱全的“美味大餐”，采用“炒烩煲腌蒸”的方式，用足用好用全。
“炒”：因抄写个人成长模型，被马博士和@夜光芭比推荐进入了后宫团，更加近距离地接触了老大和高能的小伙伴，截止今日抄模74天，在老大的日更留言里，每次关联个人成长模型思考，写上几句话，目前，抄模心得2000多字，让持续做在身上有了印迹。
“烩”：在学习老大的同时，将得到APP中的罗胖、古典、李笑来等老师的概念和事例融入到老大的知识体系中来，烩在一起消化吸收，制作卡片120余张，素材更多，更方便写作演讲。
“煲”：建立早起仪式，由原来的6：00起床提前到5：00，在仪式流程上持续朝夕打卡-每日三件事-俯卧撑-听得到113天。早睡的仪式，开始用默念“慢慢来、持续做”配合呼吸入睡，有效果，让早睡早起更轻松，身体更健康。
“腌”：回看老大日更文章，购买@光墓编辑的老大文集，让老大的理念方法反复在大脑里回味，腌制发酵，消化吸收。
“蒸”：经请示老大同意后，开始将老大的文章进行改编，在全省系统微信公众号专栏里投放，整合老大的理念和方法，讲课30余场，听众5000人，让更多的人关注老大的公众号，写作演讲能力和个人影响力得到提升。
自去年12月份参加年目标以来，特别是在坚持日更留言，2017年3月加入后宫团后，最大的改变是焦虑感下降了，对自己的认可度提升了，坚持做的习惯更好了，总结形成了成长的理念和意识。主要表现在6个方面：
1、目的更明确：寻求假设，副产品牌、跟随趋势，优化路径；因上努力，果上随缘
2、规范更入心：积极主动、刻意练习、作品声音、利他主义、同侪力量、本质导向。
3、心态更积极：做我所爱，爱我所做；少即是多，慢即是快；日拱一卒，日积月累；
4、理念更科学：易开始，慢慢来，持续做;勤落地，防自嗨；
5、方法更有力：抓一把，缝起来；写下来，讲出去，多显摆，多赚钱；以教为学
6、措施更高效：碎片化、系统化、自动化（系统架构，碎片组块）。为我所用，我来关联，持续验证。
感谢老大和伙伴们，让我在习惯中改变，在改变中成长，愿与大家在一起，同成长，持续做，一辈子，用老师的套路，实现去往真实世界阻力最小的路！
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