心理惯性

人的心理惯性有情绪的正循环和负循环两种，这两种人面对失败和困境时的第一反应完全不同。

正循环的人是“自我鼓励式”的。面对失败，他们倾向于合理归因。不会完全认为是自己的错，也不会不负责任地归责于他人和外界，也拥有给自己做心理建设，抚慰自己的能力。所以，他们的情绪在自我激励中变得越来越正向，正面的情绪又促进他们发挥得更好。

负循环的人则是“自我打击式”的。他们面对失败倾向于片面的内归因，对自己吹毛求疵，在自己身上找问题。与正循环的人内归因不同的是，他们在内归因之后，没有力量去总结经验，改变自己，而是陷入重度自责，自责到失去行动力，最后情绪更加崩溃，很可能导致下一轮的失败。然后，他们就彻底沦为“面对任何事情，我都无能为力”的人。

你是哪一种人呢？