2020年元旦，我去北京参加张萌_萌姐的元旦大课。当时有一个仪式，写下2020我最想成为的人，我的直觉跳出来是歆然老师。
歆然是谁？她是我在亲密关系这个学习系统里实修的带领老师。曾经是长沙某区法官，也做过律师，后因孩子的问题，入行心理咨询，成为国际幸福汇的核心导师。2017年，我因为情绪崩溃找她做个案。她了解情况之后跟我说，建议我先跟一期工作坊，如果觉得有感觉的话，可以报她的导师班。这样差不多是用做个案的钱让自己学了一项本领，不仅可以自助还能助人。
我从未见过这样的人，到手的钱不收，却鼓励来访者学本领，好以后跟她抢饭碗吗？
后来我去了，也觉得还不错。从2017年11月份开始，考完二级心理咨询师证，一脸茫然无助的我，在工作之余，开启了漫长的学习之路。
一开始真的挺痛苦的。我一开口说话，小伙伴说我不走心；我一出现，会有人会觉得不舒服；她们都能连接感觉，只有我毫无感觉，只能傻傻看她们哭，哭完了又笑。后来就只要一上课，平日里失眠的我就开启睡眠模式。
半年之后，我实在坚持不住了，开始不想去上课了。随即情绪又开始大崩溃。就这样熬到快一年，我跟歆然说，不想学了，挺挫败的，想退学。而且学费也交不上了。
她静静听我说完，跟我说，灵儿，如果你有意愿坚持上的话，学费的事情可以先放一边，等你经济宽裕了再说。如果确实没有意愿，那我也尊重你的选择。需要支持的时候别忘记还有我们。
我后来回去冷静的想了想。发现确实，目前在市面上，我找不到一个更好的去处，来长期支持自己娇气的情绪；而且这一年半的学习，不能说没有进步。最大的变化是我第一次勇敢直面了自己的情绪崩溃，虽然曲折，但还是安全的走过来了。每一次当我失控的时候，只要想到有老师在，就会在内心里感觉到安全，不似从前那样绝望到无力。
就这样，我继续坚持学下去。但这一年,我的态度改观很大。从前我抱持着怀疑，边学边质疑；现在我敞开心扉，坚持上课，其他时间也抓紧一切机会学习和磨练。一想到老师也肩负着种种人生压力，却愿意为我的成长给出，觉得如果懈怠就是辜负。
这一年，我也确实变化非常大。情绪稳定得很好。碰到问题时，从求助找老师找同学指导，到可以自己举一反三，独立处理自己的人生议题，再到去支持别的小伙伴，拿到成长和价值。这一切的发生似乎顺其自然，慢慢就来了。
半年前，歆然对我说，灵儿，你有写作的天赋，试试来以“亲密关系”为道，尝试做自己的课程吧。我来支持你。
春节疫情，我猫在家，翻阅了十几本老师给我的书单以及我在市面上能找到的相关的书籍，并且拿自己开始练手。
慢慢有了一些体验之后，一直到五月，才在老师的支持下，惶恐的开启了我人生中第一个和写作相关的训练营。试着将我所领悟到的，和拿到结果的一些体验，用来支持那些愿意信任我的小伙伴。
在这个过程中，我整个人的状态也发生了很大的变化。这篇文章篇幅有限，不一一赘述了。欲知变化何如，且看下回分解。
但我想说的是，何其有幸，我能遇见老师，在我人生最低谷的时候，用慈悲和爱，将我从抑郁的深渊中拉出来，并手把手教会我本领，给予我信任和支持。
所以，以爱之名，接收爱，传递爱，是我回馈老师这份深情所能做的。
下沉，聚焦，一步一步，往前走。
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