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怎样有效锻炼思路清晰和表达条理

怎样有效锻炼思路清晰和表达条理

作者: 贝妈玩图 | 来源:发表于2019-06-10 21:39 被阅读2次

    现实中,说不好通常意味着没有想清楚,想法不清楚也一定意味着表达不清楚。

    有什么简便可行的方法来提升思维和表达的条理性呢?答案就是:读一段书,然后讲给别人,进而,教会别人。

    这个过程会锻炼很多种能力:复述别人的观点,进行成型、完整、清晰的论述,这比坚持写作更轻松,比提炼纲要更有趣,比思维导图更实用,而且你永远不缺复述的机会。理解然后讲解,这个过程能够同时锻炼思维和表达能力。

    我曾经读完《亲密关系》之后,就沟通问题跟我老公谈了我们之间存在的一个小问题。首先,我跟老公讲了书里的一个故事,一对夫妻,女人洗澡完后,男人发现,浴室里的没有打扫,总之是乱糟糟的,然后男的就说了:“跟你说了多少变了,洗澡完后顺便打扫下浴室,又不是一个很难的事情,现在里面乱糟糟的,我怎么进去用呢。”“哎呀,等会,没看我在贴面膜呢。”“你怎么总是喜欢把东西放的一团乱呢,还屡教不改。”“又不是多大的事,你总是值得这种这样说有意思吗,你看不惯顺手摆一下不行啊。”“结婚前看你还挺勤快的,怎么现在这样啦,跟你说多少遍,你都不注意,跟没听到一样。”“你婚前还说要对我有多好,现在连浴室也不愿意打扰一下”……

    故事说完后,我对老公说,你觉得这点小事值得吵架吗?老公想了半天,说到,也没有谁对谁错,就是习惯不同吧。我就跟他说到书上的结论,就是童年的心理创伤。因为女方小时候,妈妈总是会催她做很多事情,打断她本来在做的事,或者让她做一些不愿意做的事,对于这种逼迫的语气,女方每次听到就烦,本身女方是要去打扫浴室的,只是想等到保养完之后,而男方非要立即去做,女方打心理那种排斥或者说不爽的情绪就出来了。在看男方,男方小时候,每每在家里说话,都会被妈妈说小孩子家家的懂什么,因为长期说的话得不到家长的回应或者重视,进而对于女方不听他多次提出的要求,本能的火大,于是两人就会因为这件小事吵起来,背后的心理原因就是这样的。

    我接着说到,因为你在你们家,确实是经常出去玩,不愿意在家干家务而被你爸说你懒,所以我上次说你很懒的时候,你才会反应那么激烈,也是小时候的心理负面情绪吧,所以呢,如果多能了解一些吵架背后的心理因素,以后沟通会更顺畅点。

    老公听完深表同意。在我讲述书中故事的同时,我也让老公意识到我们上次吵架的一些背后原因,不是原则问题,只是情绪问题,那么以后的沟通就方便多了。讲一篇书,套一个故事,真是很有效的表达方式呢!

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