1 头一天晚上早点睡觉 最好23:30-00:30
2 醒来之后，不要思考，不要拿手机，想想楼下美味的早餐，直接下床。
3 去阳台看看风景，早起的时光真好，有鸟叫，有新鲜的空气，有美好的心情，有一天的期待。
4 接一杯水喝，思考今天一天的计划。
学习之道（适用于任何新技能 eg:化妆，穿搭）
1 搜寻自己喜欢的风格，开始模仿
2 思考总结，分析底层原理，适当补充原理知识
3 在模仿中逐渐摸索自己的风格
4 再次思考总结
5 你就是人间最靓最聪明的仔啦~
1 头一天晚上早点睡觉 最好23:30-00:30
2 醒来之后，不要思考，不要拿手机，想想楼下美味的早餐，直接下床。
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4 接一杯水喝，思考今天一天的计划。
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1 搜寻自己喜欢的风格，开始模仿
2 思考总结，分析底层原理，适当补充原理知识
3 在模仿中逐渐摸索自己的风格
4 再次思考总结
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本文标题：早起秘诀
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