1 头一天晚上早点睡觉 最好23:30-00:30
2 醒来之后,不要思考,不要拿手机,想想楼下美味的早餐,直接下床。
3 去阳台看看风景,早起的时光真好,有鸟叫,有新鲜的空气,有美好的心情,有一天的期待。
4 接一杯水喝,思考今天一天的计划。
学习之道(适用于任何新技能 eg:化妆,穿搭)
1 搜寻自己喜欢的风格,开始模仿
2 思考总结,分析底层原理,适当补充原理知识
3 在模仿中逐渐摸索自己的风格
4 再次思考总结
5 你就是人间最靓最聪明的仔啦~
1 头一天晚上早点睡觉 最好23:30-00:30
2 醒来之后,不要思考,不要拿手机,想想楼下美味的早餐,直接下床。
3 去阳台看看风景,早起的时光真好,有鸟叫,有新鲜的空气,有美好的心情,有一天的期待。
4 接一杯水喝,思考今天一天的计划。
学习之道(适用于任何新技能 eg:化妆,穿搭)
1 搜寻自己喜欢的风格,开始模仿
2 思考总结,分析底层原理,适当补充原理知识
3 在模仿中逐渐摸索自己的风格
4 再次思考总结
5 你就是人间最靓最聪明的仔啦~
本文标题:早起秘诀
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