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早起的秘诀

早起的秘诀

作者: 和静清寂 | 来源:发表于2022-03-22 03:30 被阅读0次

今天难得早起成功,最近都是7点自然醒。昨晚吃完晚饭后很困,九点多左右就睡了,4点多的时候醒来,想着太早了又睡了,五点的时候又醒了,看着窗外一片漆黑,又继续睡。到了六点的时候实在是睡不着了,只能爬起来。

果然早起的秘诀还是在于早睡,足够早的话,想要不早起都很难。

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