全能自恋

全能自恋

本周主要讲深度的自恋--全能自恋，在心理学看来，人的很多行为都是在追求全能感，所以全能感或全能自恋，是一个极为深刻的东西。

一、全能性自恋和自恋型暴怒

1、全能自恋，就是一个人觉得自己是神，神一动念头，外部世界就会按照自己的意愿给予回应；如果外部世界不按自己意愿运转，神就会变成魔，恨不得毁了外部世界，这就是自恋性暴怒。全能自恋和自恋性暴怒是心理发展水平最低的一种表现，这种人彻底地活在一元世界中，只能感受到自己的意志，而不能感受到别人和自己一样是平等而独立的存在。

2、最好的养育观念是孩子越小，越要精心呵护，给予小婴儿及时的回应，满足他的全能自恋，尽可能减少他无助和暴怒的时刻。“好”足够多时，小婴儿会随着长大慢慢整合。

3、一个成年人如果还严重停留在全能自恋状态，会变得麻烦很多，因为他的需求和暴怒，都远大于小婴儿；并且成年人的自恋性暴怒一旦变成攻击性行为，易导致严重的破坏。

二、实体自恋与虚体自恋

1、面子和里子。里子是实体自恋，你的自我价值感，你觉得“我很好”这种感觉是一种很真实的东西，不会因为外在条件的变化受到很大的损害；面子是虚体自恋，你的自我价值感，和外在条件紧密联系在一起，当外在条件很好的时候，自恋会爆棚，但是当外在条件变差时，自恋会受到很大的损害。

2、如果一个人主要是虚体自恋，那么做事情时，注意力会放在外在条件这些比较虚的东西上，而对真实的、核心的东西好像总是把握不住、有所忽视。

3、真正滋养实体自恋的是投入地去爱，投入地去做事情。这个过程中，自恋不断受到打击，但最终因为真正建立了深度关系，增强了情感与能力，结果都会增加一个人的实体自恋。一个人有了基本的实体自恋，才能做自我观察。

三、全能自恋的力量

1、全能感或全能自恋的特点是：当一个人受全能自恋驱使时，会觉得自己一往无前、势如破竹、无所不能，因此思维和行动力都非常厉害，什么都敢想敢做，这推动着他们启动了很多不可思议的东西；可它缺乏理性，非常脆弱，一旦出现一个关键挫败，他们就发现自己的全能神是个幻觉，然后会从全能自恋感跌落成为彻底无助感，觉得自己什么都不是，也会表现得非常糟糕。

2、最好的情况是这样的：全能感并没有从你身上消失，而是转换成了更为成熟坚韧的动力，你能够发起一个又一个的愿望，这时你胆大妄为，但在具体实施时，你又有很好的理性和韧劲，让自己能一直推动这件事的发展，事情就会变得很不同。

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      以上是本周的整理，在本周预习内容的时候，作者有提出一个问题：什么时候，你体验过自己无所不能的感觉？我发现我体验这种感觉都是在自己的幻想里，我小时候喜欢看武打片，然后总是幻想自己可以像电视里的高手一样飞檐走壁拯救世界，等大了之后就非常喜欢看漫威电影，因为这类大多数都是个人英雄主义的电影，我非常迷，特别是蜘蛛侠钢铁侠。这个幻想可能就是在自我满足，因为在现实中从未有过无所不能的感觉，只能靠自己想象。

      上面还讲到面子和里子的问题，特别是外在条件变差时，自恋受到损害，其实平时工作当中也有挺多类似的人的。有些人只能听的进去好话，比如称赞他的工作能力强之类的，但是，但凡这些人工作当中出了一些错误和状况，他们是死不承认是自己有问题的，总是会拐弯抹角把错误转接给别人，然后撇清自己的责任，这可能就是虚体自恋的一部分了。