越自负的人越自卑
16. 自卑情结有时会发展成另外一种特殊的心理状态：优越情结。
17.阿德勒：自卑感虽然人人都有，但它沉重得没有人能够长期忍受。虽然苦于强烈的自卑感，但却没有勇气通过努力或成长之类的健全手段去进行改变。人就会想要用更加简便的方法来进行补偿。表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。例子，权势张扬。弱势特权
18.阿德勒：如果人有骄傲自大，那一定是因为他有自卑感
19.谁都无法完全理解痛苦的当事人的心情。但是，只要把自己的不幸当作保持“特别”的武器来使用，那人就会永远需要不幸。
人生不是与他人的比赛
20.健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自于与“理想的自己”的比较。
21.我们应该积极地看待自己与别人的差异。我们虽然不同但是平等。我们不断的向前迈进并不是为了与谁竞争。价值在于不断超越自我。
22.当一个人想要做自己的时候，竞争势必会成为障碍。如果那个竞争对手对你来说可以称的上“伙伴”的存在，那也许会有利于自我研究。
在意你长相的，只有你自己
23.无法真心祝福过得幸福的他人，那就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作是”我的失败”，所以才无法给予祝福。
24.一旦从竞争的怪圈中解放出来，就再没有必要战胜任何人了，也就能够摆脱“或许会输”的恐惧心理了，变得能够真心祝福他人的幸福并能够为他人的幸福做出积极的贡献。当某人陷入困难的时候你随时愿意伸出援手那他对你ilai说就是可以称为伙伴的存在。
25.如果能够体会到“人人都是我的伙伴”，那么对世界的看法也就会截然不同。不再把世界当成危险的所在，也不再活在不必要的猜忌之中，你严重的世界就会成为一个安全舒适的地方，人际关系的烦恼也会大大减少。
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