这学期因种种原因，我有了一个特殊身份:心理健康老师。十年前开始接触这个学科，期间又提升了心理本科学历和专业技能，但一直都在管理岗上，所谓的心理专业知识也只是用来扩充了管理岗的门面。这一次，阴差阳错成了专职心理老师，应该说是终于调回了正轨，可虽然改变不了心理老师这尴尬的角色，课表上“综健”这门学科是语数老师在上的，心理课什么时候上呢？年级主任说了，有需要会和我提前联系，还是随叫随到呗。而且自从设了专职以来，开学这些天校门口哭闹不入校的、上课不听话和老师顶嘴的、天天不完成作业的一股脑的都送我这来了，觉得心理老师是手到病除的灵丹妙药。我依然苦笑，朋友圈里看到有人晒出竟然有家长挂号孩子不上学这样的一个门诊记录，惊愕的同时又看到网上也确实煞有其事的介绍医院里新开设了不上学的门诊。这都能就医了？到底谁病了？
当今社会心理健康问题逐渐受到人们的重视，而中小学阶段正是培养孩子综合素质的重要时期。因此开设心理健康教育在中小学中具有重要的必要性和实用性。国家课程标准当中，这两年也相当重视心理健康这一素养的教育。在我看来，中小学开设心理健康课不仅仅是国家课程标准的要求，而且在时下相当卷的当下、全民教育焦虑的当下，也有着非常重要的现实意义。但长久以来，人们对“心理健康”这四个字带有一个浓重的滤镜，社会大众对于心理健康这四个字的理解还是偏狭隘，往往觉得大部分人是健康的，只要去看做心理咨询，那这个人一定就是心理不健康的。因此造成了很多误会，甚至从某种程度上说就是讳疾弃医。如果落在中小学生身上，父母和老师第一反应就是孩子年龄这么小能有什么心理问题？心理问题是不是一种疾病？心里老师或心理咨询是不是能解决孩子所有的问题？当下，在中小学校园里，将心理健康课程纳入常规课程考核，变成一门常规课非常有必要。原因有三。一是心理健康知识需要被普及。就像感冒这样一种常见病症，因为人们对感冒的症状、后果和治疗方法大部分人是了解的，所以轻症的感冒完全可以自我疗愈，中症的感冒可以借助常识知识自行购买对症的常用药帮助缓解，而重症的感冒那确实需要专业的医生来进行治疗。心理健康知识就像是人内心的感冒一样也是一种常识，也可以分为不同程度进行自愈或他愈。最引起心理波动的就是情绪，大人会有情绪烦恼，孩子同样也会有，而这些情绪知识是需要科普给孩子们，让他们明白生气发火，难过沮丧都是正常的心理反应，而我们真正要做的是爱护自己，同时又要尽可能不影响身边人。二是让学生获得自我调节的健康方法和能力。中小学生正处于生长发育、认知能力逐步增强的阶段，他们可能面临着自我认知不足、人际关系问题、考试压力等多种心理困扰。通过心理健康教育课程，孩子可以了解到自己情绪的表达和调节方式，学习积极应对困难和挫折的方法，有助于培养学生的情商和人际交往能力培养，提升情绪管理能力，培养与他人合作和沟通的能力，从而更好地适应社会环境。中小学生心理课程当中还有最重要的一课是学习素养的培养。学生在学习过程中常常面临各种挑战和压力，而压力如果得不到有效的释放和管理，可能影响学生的学习兴趣和动力。通过心理健康教育，学生可以学会科学的学习方法，有效地管理学习压力,提高学习效率，从而取得更好的学业成绩。从培养学习素养这一点来讲，心理健康课程更像是打开孩子智育学习的开胃菜，扫除心理对学习的障碍，提升对知识能力的兴趣，这不是更好的促进了学科教育吗？只可惜，很多时候老师和家长把两者的关系搞反了，总认为孩子爱学习是先天的，是应该的，是理所当然的，而孩子出现学习压力抗拒学习了，总认为孩子是懒惰不上进，实在是到软硬件不奏效的方法下才求助于心理老师，认为心理老师就是那个类似于解决下水道拥堵的清道夫。三是心理健康教育是真正实现生命在场教育的必经要道。在中小学阶段孩子的身心都处于快速发展之中，良好的心理状态能为他们的成长奠定坚实的基础。比如一个自信乐观的孩子往往更能积极面对学习和生活中的挑战。自信的孩子来自于满满的爱与肯定。家庭要给予温暖和支持，学校要创造和谐、积极的氛围。老师的关爱和鼓励，同学之间的友善和互助，都能让孩子们感受到安全和被接纳。一个童年生活里被爱滋养的孩子，长大了一定会是对生活持有积极能量和正信正念，饱有生命力的成年人。
新的学期里，我要在这块确实很重要但又在当下看似微不足道的学科里耕耘奋战，我只希望我对这门学科的认真态度，能让更多人意识到心理健康在中小学阶段尤其是对于孩子的教育当中确实很重要。
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