第六次小组活动----活在当下  享受幸福

     

第六次小组活动----活在当下  享受幸福

      2017年5月7日，立夏之际，我们小组开展了本年度的第六次活动。这次活动不约而同的回归了一个主题，活在当下，享受幸福。

       俗话说:优不优秀是别人的评价，幸福不幸福是自己的感觉。现在，我就在想，自己一直觉得是幸福的，可为什么有时候还不开心，今天，我终于明白了，外表的幸福隐藏着没有说出来的“挺”。在大家的分享与反馈中，四色人的知情意行截然不同。张姐用"大象进冰箱，笼共分几步"形象的解读出不同人做法。我渐渐的识别了自己。橙色人会咬着牙，挺着进！在挺的同时，把自己冻僵了，别人也没得到温暖。想想自己的这些年就是这样的状态。

      自从加入原来的五人团队以来，每次活动，伙伴们都谈论着自己和老公之间的矛盾，很神奇的是，其他四姐妹的老公都是橙色，那时我心里总想，两个人的事总说啥。我们两个人没有矛盾。她们看到我，了解橙色了，对她们家有帮助。从没想到，我为什么会遇到她们，是来疗愈我什么的？今天看到姐妹们都在连自己，我才如梦方醒。她们演绎的老公种种特点，不就是别人眼中的我吗？为什么当别人说到橙人如何如何时特别不舒服，这本身也是对自己的不接纳。不想承认那是自己的短板。

     老公回来发生的事有惊无险，平安回来了。这一下震醒了我。我对他的关爱太少。那天晚上，我把憋在心里的话哭着全说出来了，我说：“老公，你一定要照顾好自己的身体，什么场合都不重要，你要想我和儿子的感受，我们天天盼着你回来，我想你，儿子更想你，每天都念叨爸爸，原以为你把我当成了铁人，以为我无所不能，把我俩扔家里，什么也不管了。现在知道，你更辛苦。”老公搂着我说：“老婆，你辛苦了，又当爹又当妈，想想，也没必要这么拼了，你还挣工资。再去一个多月，我就回来，儿子上高中了，回来经管儿子。”

       一直以来心理想法不和人家说。以为人家知道。人家争求我意见时，本来不想让他走，却还装着很有格局的样子满口答应着让去，装作满不在乎的说：“去吧，给我们娘俩挣钱。”其实心里特别想他自己说不去了。当送老公离开家门那一刻还强带笑容的，当关上门，自己去大哭一痛。想到要一个半月没有人宠我了。心里报怨，以为他还是愿意去那，都不要这个家了，因此不主动打一个电话，不过问所有的事，更不去关心身体如何。隐瞒自己的真实想法。从来不说想他。以为他在那待着很舒服。五年来，心里的思念化成了怨。化成了无视。姐妹们分享与老公的事，我没有，因为我们的交集太少。

       然而就这件事，我知道老公的辛苦，老公说头一天晚上没睡好，有时候就会贪黑干活的。第二天早上没怎么吃饭，中午没吃，来回倒车还拎很多东西，确实累了！空腹再喝酒又两掺过敏了。所以才晕倒。我感觉到老公憔悴了。我一直没有关注他的感受，以为他不会累。按我自己的想法去推测他。这件事更让我知道要关心他的身体了。从结婚到现在，是我把他当成了铁人。为什么没有矛盾，因为他的包容。而我把他的包容当成了他理亏。总认为，男人就得什么都抢着干。累了都不应该。

       想想这些年来，每当他回来这半个月是我最开心的日子，可以高枕无忧。皇后般的生活，可以发号施令，什么都不用我干。今天，我才明白，橙人喜欢在一起做事，天天陪我感到有安全感。但我一直觉得是他应该补偿我的。有一种惩罚他的心理，忽略了他是累的，他应是回来休息的。我也应该和他一起干。小黄人也喜欢和我在一起，他会更快乐，我才会更幸福。

       我要这样的幸福为什么不直说呢！原来对儿子批评，发火都源于自己的幸福感没满足。没得到老公的陪伴，心里报怨。把关注点放在孩子身上了。孩子当了替罪羊。学习智慧果真的改变了我。原来看不见的深层的东西现在看到了，也找到了问题的原因。

      我和老公今天上午，手拉手在医院楼下一圈一圈的走，边走边聊。我说，我原来对你总是报怨，让我身体得了病。他也说出了对我的看法，说我原来一直很自私，但现在好多了。我们彼此都心平气和的说出自己的看法，谈论着家族中的事。说出他的看法，我耐心的倾听。快到十一点了，他回家给孩子做饭，我进楼里给老妈买饭。确实啊，总让别人爱我，一个不满意就把别的好都否了。从来不去听听他的声音。关注他的感受，总觉得他亏欠我。认为他所做的不是爱，是弥补。其实他是多么爱我，所有的包容都是爱，都是不忍伤害我！再苦再累不和我报怨一句。我要好好爱老公了！

     记得去年丁香花开的时候，我们姐妹找五个花瓣的丁香花，姐妹们都大声说：“老公，我爱你。我要珍惜你的感情，好好和你过日子！”我一个也没找，也没说，现在我明白了，不是不好意思说，是心里没有爱，根本说不出来。对他的思念是让他回来照顾我，是索取，不是爱。现在又是丁香花盛开之际，我找回了缺失爱的自己。要爱老公！我是他最亲的人！

      家里两个小黄人，两个男子汉，我要享受小黄人创造的欢乐轻松的氛围，用心去爱老公和儿子及家人。在两个男子汉的保护和爱护下是多么幸福！活在当下，享受幸福！

      通过这几次活动，进行了心灵的洗礼，敢于打开自己，把多年压在心里的话都说出来了，不经历磨难不能深刻领悟老声常谈的道理。太爱我们这个团体了，现在感觉我的大家小家都一片和谐。感谢团队心理大伽们！哈哈哈！

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