(一)  《论反思的重要性》‘问自己’

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        引用《论语.学而》中“曾子说”‘吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？’

就是说“自己每天多次反省自己的说话方式，为别人谋划事情时不尽心尽力？和朋友交往不诚心诚意？我从老师哪里学到的，没有时时复习、没去实践，”

古人几句话，蕴含深刻而从不过时的真理，虽然这些东西读书时老师教过我们，可当我出去教室的那一刻起，所学的是什么都忘得一干二净。就现在而言走在大街上去问10个人，我保证9个人不知道这是啥，或许10个人都不知道。

尤其是生在21世纪这是数字信息化的时代，各种各样的科技，信息，通过现代化的产品手机、电脑、平板等工具呈现在我眼前，让我眼花缭乱，不知道要先看那个再看那个，反正个个都想看，又个个都看不过来。是不是说“眼一花、则心已乱”导致我们把大把的时间都浪费在了，这些信息暴炸的科技产品上，让脑子退化到可以不用思考的地步了。

为什么我会这么说呢，是因为你想要的东西很大部分都可以在这些科技产品里搜索出来，我们为什么还要花时间去看书，那不是傻缺吗？手机，电脑里的知识信息，你没有办法快速的转变成自己想要可以用的东西，可事实的结果告诉我正好相反，如果是自己通过看书，或者别人授课，又或者自己花时间从手机电脑里的信息里整理出来的东西才是自己能用的。

没有自己的思考，没有自我消化，去实践和操作过。别人的东西你是永远说不出别人的味道来。生搬硬套说出来的话，可能连自己都听不懂，何况是别人。这就需要我们通过自己的思维逻辑方式，进行思考，整理，得出自己的知识积累/经验。最后说出去别人听着才有味道不是。 如果自己没有自己的思考方式，逻辑性。那就去学习牛人大咖是怎么做的，经过反复推敲，练习，最终为自己所用。

图片来自于课程笔记 图片来自于课程笔记

既然上面都记录了，问题所在？那接下来就是要给自己制定行动实践。

一我该怎么做？

        对于工作:应做到每日反思，怎么样才能提高工作能力？思考～每日工作复盘

1:今天完成了什么工作？

2:结果怎么样？

3:过程中有哪些不足之处？反思如何能做得更好。

二:学习知识、提高自己知识系统综合能力

1:缺少哪方面知识，就通过各种渠道，来学习获得。

2:自我学习方式的完善。

3:每天用多少时间来学习(这个很重要)

三:通过什么方式来提高

1:反思自己痛点、并进行 日、周、月 复盘

工资有没有提高？

你想要的东西多久能够实现？

这份工作多久是个头？

2:当你身心疲惫时:如何让自己放松再从新站起来

跑步运动、蹦极、爬山、骑行等活动来放空.

3:记录自己的变化(日、周、月  为单位)

把时间分为3个大类(工作)(学习)(生活)并定期对它们三进行检查.

4:对心智的锻炼

不在状态时、进行调整、不让情绪跑出来

学会 “断  舍  离”

      对于2018目标和计划都不能太多、太多反而不能很好的推进。

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