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【无戒学堂】| 复盘:刻意练习,启动专注的力量

【无戒学堂】| 复盘:刻意练习,启动专注的力量

作者: 安雨如乔 | 来源:发表于2022-02-12 17:10 被阅读0次

    2月11日晚8点,无戒学堂的30天创意写作营的第一次理论课,由无戒老师开讲。本堂课的主题内容为《怎样从0到1搭建自己的写作成长体系》。

    无戒老师从她自己写作七年的亲身经历出发,在写作过程中摸索出一套写作者的写作成长体系。这个写作体系内容涵盖写作者的写作目标、写作成长、写作平台以及写作学习等。

    这堂课上,无戒老师讲述写作者从“0到1”的过程,似乎将我拉回到2021年的写作场景。

    01、自述我的写作

    从去年开始写作,这一年里,我对写作有两个深刻体会:一是写作最怕迷茫;二是写作最怕放弃。

    写作迷茫的时候,不知道自己要怎样选择,走向正确的写作方向;不知道自己以现有的写作方式写下去,有没有价值。写着写着,不由自主地产生自我怀疑和自我否定。

    尤其当写不出来或者不想写的时候,自己明明看见自己被自我的小世界困住,却无力挣脱。

    写作迷茫的无力感,以及无力感带来的痛苦,这对写作的放弃,那是秒秒钟就能够坐实的事情。

    写作有迷茫,有痛苦,有担忧。但是写作也有快乐。

    记得我去年在写作初始阶段,只要每天能写出一篇日更,不管字数多少,质量如何,完成日更,便有愉悦感。日更里,随便写什么,特别自由。

    哪怕现在回想回去,我仍然感恩那一段自由书写的时光。因为它让我在经过紧张工作之后,有了一个放松的心灵空间,或者说,那是一次可以让身心慢下来的机会。

    然而,当我以为我就如此自由而又随心所欲地书写下去的时候,突然有一天,心里产生另一种不满足感。然后,我才有意识地为这种“不满足感”去寻找解决途径。

    如今,我明白,所谓的“不满足感”的背后,是写作渴望进阶。写作者仿佛是一个幼儿,当他学会走路,他又会想要学习奔跑、学习跳跃……

    同时,这也让我感受到,学习的乐趣和动力,便是跟随着自己的内心正向的、积极的和合理的渴望,而去不断满足它们。被满足后的愉悦感、成就感、意义感和价值感,又将源源不断滋生出内在动力。

    动力不枯竭,我们才有力量把写作、把要做的事情持续下去。

    02、第一堂课的收获

    课堂把我带回一年前的写作场景。现在,课堂把我重新引领回到当下。

    第一堂理论课,无戒老师围绕课题《怎样从0到1搭建自己的写作成长体系》,分别细致讲解“写作从0到1的过程”、“作者的个人成长体系”、“作者平台成长体系”和“作者个人学习成长体系”四个版块内容。

    透过这些体系的展现,我们逐一对照,就容易看见和找到自己所处的写作阶段:自己目前是什么阶段,完成上一阶段,还有下一阶段,前后都有写作指向的路标。看着写作“路标”,再与自身特质结合,让接下来的写作阶段,尽可能走得顺利些。

    “写作从0到1的过程”,无戒老师说,每个人的写作不外乎是从“抒发情感、情绪表达、写出作品、成为作家、记录生活”这五点出发。

    这五点并非僵化。无戒老师说,可以互相转化。换言之,每个写作者不同的写作动机,决定写作方向和写作结果。

    “作者的个人成长体系”,无戒老师再分享五点,即从想写到会写;从数量到质量;从写好到价值;从价值到风格;从风格到社会意义。

    综合上述,我自检去年的写作。

    去年一年,我书写的日更,内容极杂。当时为了要养成持续写作的习惯,我是想到什么,写什么。

    严格说,写作没有形成体系。

    因此,今年初,我渴望可以有新的生发——能够持续写出完整的作品。

    这个“完整的作品”,我的理解是要有主题和思想的作品,一篇文章也好,一个故事也好,一部小说也好,等等。不仅要求作品的完整性,而且还要刻意练习如何持续写出的能力。

    “作者平台成长体系”。我目前没有什么困惑。当然,没有选择平台的困惑,主要原因是我还不能持续写出完整和有价值的作品。

    最后,“作者个人学习成长体系”。其中有一点是对作品的鉴赏和赏析。这部分是除了写作之外,也是我对阅读希望达到的目标。

    无戒学堂30天创意写作营的第一堂课,让我对写作成长的路径,有了一定了解。在了解中,看见自己的问题。

    “问题”,也是学习的空间。

    03、第一堂课的感悟

    哲学课中,存在不可或缺的三个哲学命题,即“我是谁”、“我从哪里来”、“我要到哪里去”。

    而这三个哲学问题,也可以引向无戒学堂第一堂理论课带给我的感悟。

    从无戒老师梳理的成长体系的脉络里,我们能够清晰对照,清楚认识自身的写作阶段。

    任何的事物,只有先“看见”,才有可能往后行进。

    虽然,每个人在往后行进的过程中,依然会遇上各种各样的写作困境、写作瓶颈,甚至说,这个行进过程将显现得非常漫长。但是,我相信:只要给到自己足够的写作耐心,只要愿意寻求写作帮助,写作难题总会解决。

    写作之路,犹如人生之路,生活之路,不可能事事如意,却也不要作茧自缚,将自己裹缚自我世界里,拒绝去了解外在世界。

    好比,如今写作的外在世界是怎样的?我想,写作者也是需要适当来了解的。

    04、第一堂课后的行动

    理论是帮助我们了解写作这回事。而行动则是写作的核心。

    第一堂课后的行动,或者说,2022年的行动,就是刻意练习,启动专注的力量。

    无论是刻意练习写出完整的作品,还是刻意练习那些意识到的薄弱环节,我都将带着写作成长和提升的心,认真践行,夯实写作。

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