“神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助！所以地虽改变，山虽摇动到海心，其中的水虽匉訇翻腾，山虽因海涨而战抖，我们也不害怕。有一道河，这河的分汊，使神的城欢喜；这城就是至高者居住的圣所。神在其中，城必不动摇；到天一亮， 神必帮助这城。外邦喧嚷，列国动摇。 神发声，地便熔化。万军之耶和华与我们同在；雅各的神是我们的避难所！你们来看耶和华的作为，看他使地怎样荒凉。他止息刀兵，直到地极；他折弓、断枪，把战车焚烧在火中。你们要休息，要知道我是神!我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。万军之耶和华与我们同在；雅各的神是我们的避难所。”（诗 46:1-11）
神一次又一次地对我们说：神是我们的避难所！在动荡、急难、逼迫、困苦中惊慌失措的时候，本能地到处找人，寻求人的庇护，总是想出万般计策，却常常是无济于事。神是我们最稳妥的避难所，很多痛苦是不必要的，冤枉受的，完全可以避免的，原因就是不会到祂里面躲藏。明明挡雨的亭子立在前面，我们却常常看不见，无端地在暴风雨中哭泣痛苦。神知道人的软弱，所以，祂才一次又一次地呼唤我们，一声声地叫我们躲藏祂里面。诗篇91篇也是一次次地叫我们躲藏祂里面，因为祂是我们的避难所。
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