人总是喜欢做一些自己感觉舒服的事，在这些事中人们感到自我力量的强大，获得一种满足感，这恰恰是人们所说的舒适圈吧。然而舒适圈待久了就变成了囚牢，犹如青蛙蹲守的那口井。井底看到的也只不过是井口的那片天，视野窄，世界小，便会让人觉得自我大，自我的无限膨胀最后也就通向了自以为的无所不知，也就是最大的无知！
然而走出舒适圈又太考验一个人的勇气和思想高度！有了思想高度，没有勇气，那么只会在突不突破自我中纠结，又因为自己的不突破而懊恼，可能是惧怕走出舒适圈的痛苦，更可能是懒于寻找走出舒适圈的途径，不满于现状又无力去追求新鲜！有了勇气，而没有思想高度，缺乏了正确的理论指导，勇气也可能成为了弊端！
走出自己的舒适圈必然会让我们经历痛苦，它可能意味着自己要忘掉以前的所有成就，也可能意味着自己要面对自己最脆弱的一面，这和我们在舒适圈里自我满足相比确实残忍的多，痛苦的多！但是恰恰是这种痛苦才让我们感受到真实活着的感觉，感受到自己成长的生命力，也只有走出了舒适圈才会让自己有实质性的进步，而不是满足于自我狭隘的良好感觉，却失去了与整个外在世界的练习！
让自己有意识有勇气走出舒适圈很重要，然而走出舒适圈不是一个结果，相反，它只是一个开始，从走出舒适圈到享受却是一个漫长的过程……
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