好好吃饭

今天读《建立你自己的教养格调》，懂得了孩子吃饭的重要性。

好好吃饭的好处，不仅仅在于长身体，更在于形成健康的身心，养成良好的习惯。

所以，作为父母，要以身作则，摒弃吃饭时一心二用的陋习，不看电视、听书，专注吃饭，与孩子在饭桌上多作情感交流，对孩子成长和自身的健康都大有裨益。