放飞自我那么多天，今天终于去健身房报到了。星期一白天的健身房，真的是空空荡荡，只有一两个健身爱好者在认真地锻炼着。作为新手的我，很多器材都不会用，连跑步机都不知道怎么开机，真是丢人。才跑十分钟，气喘吁吁大汗淋漓，不得不停下来假装去玩器械。机器测出我的腰和腿脂肪超标，建议我锻炼下半身，可我转了大半天也没找到锻炼的器材，全是上半身的，只好装着练一下我的肱二头肌。一边还在纳闷着下半身的器材都去哪里了。后来在临走的时候，经过一个小教室，好奇地跑进去看了看，我的天啊，下半身的器材全在这里。不过这个教室据说是私教专用，估计进来的都是像我这样被忽悠着减下半身的。趁着没人，进去玩了一下，后来实在太无聊，只好回家了。这前前后后不到一个小时，真是来蹭着玩的，不算认真锻炼，明天还在纠结着到底去不去呢。减肥真的太难了！但是今天终于走出了家门，也算是小小进步吧，只能这样不停地为自己打气，才能坚持得下去了。
久违的健身房
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上周因为我的小伙伴要一起去吃美食（这些人都是我减肥路上的绊脚石），所以我上周一天都没有游泳哇，哇，你知道那种自责、...
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20190221 春节以来一直没有锻炼，才回到健身房2天，全身酸痛，可是心情却因这久违的酸痛大好。总算是恢复到正...
又到了每日小总结时刻[万柿如意] 1. 久违的操课 今天去健身房上了半节操课 Zumba 30分钟 去年疫情严重 ...
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