你是否有过拖延的情况，原本是重要不紧急的事，因为各种原因，拖延变成了重要又紧急的事，最后非常被动而不得不做呢？
今天给大家分享一个案例，也是很好的反思。
欢欢学习了一个课程用了3年多时间，最后的毕业典礼中需要一个视频，因为原先负责的同学家里有事，她就接下了这个任务，当时离活动开始有9天的时间。
接着倒计时第5天，有伙伴跟欢欢连接，提供一些素材，她考虑到文件多，欢欢让同学发邮件，周一就收到了文件。一进入邮箱打开，发现无法将图片直接存入手机上，那就说反正有时间等一等，下次用电脑打开吧。
这时候她在想素材提供的可能不够，怎么样自己能找点呢！然后就想着去找，发现时间过去了这么久，挺难的，要不等等吧！
接着倒计时第2天，因为彩排需要资料。被问做得怎么样了，欢欢说：“还没做好，实际后面才知道她是有畏难情绪，一直还没有开始。”
倒数第1天，跟她电话沟通才发现，原来她一直对做视频这件事不清晰，不知道如何开始，也就没有去执行。
最后她用了近15小时的时间来完成，在活动开始2小时前完成了事情，因为时间紧急加了个通宵，付出了很大的代价，因为牺牲宝贵的睡眠。
总结：拖延是一种病，如果偶尔一次可以接受，如果经常出现，那就一定得治，方法如下：
①首先要去做规划，列出所有事项清单
②按照时间管理重要紧急程度ABCD分类
时间管理象限
③遵循要事第一原则明确目标，然后分解目标到具体行动，最后做周/日计划。
④执行当日要事，并做反思总结，如有变化及时修正和调整。
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