诚毅每日分享，2019·07·05第178期
不生气就不生病
夏天心火旺，很多人动不动就生气、上火，很多疾病都和生气有关，不生气就不生病。
一个健康的人，能够用理智控制情绪和一切行为。
按照世界卫生组织的标准，他们就患有“没有自我控制能力”的“病”。
我们总在问，人生最重要的是什么？健康最重要。
但如何保健康呢？不生气就不会生病，少生病，不作死就不会死。
生气所导致的疾病，到底发病率有多高？美国亚特兰大疾病控制中心发现，90%的疾病都和精神压力有关。
所以我要和大家说，病由心起，魔由心生。
那么如何才能不生气呢？
有很多方法可以让我们心情舒畅不生气，一个最简单易行的方法就是，爱上花花草草，养护植物让植物陪伴自已，感受生命的成长与美好，想生气都没有时间。
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