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给灵魂洗洗澡:拒绝拖延症,战胜六大恐惧

给灵魂洗洗澡:拒绝拖延症,战胜六大恐惧

作者: 王_俊博 | 来源:发表于2019-01-11 22:20 被阅读3次

    上一篇总结的犹太人创业和生活的智慧只是“犹太智慧系列文章”的一小部分,接下来会陆续更新。创业理论是讲了,下面就该轮到“实践”,实践是详细计划+执行+修正+再执行的循环,一直到完成所制定的目标(即给自己的灵魂所签订的契约)。

    拖延症在这里是对延迟实践的统称(即实践的阻力)下来先了解一下六大强敌:

    恐惧

    六大恐惧

    恐惧其实不过是心理状态而已,一个人的心态是可以控制和引导的,所有才有战胜恐惧一说。

    像那些看起来不怎么努力却能得到很好的成绩和财富的人,就是拥有控制思想和行为的能力,等大家看完文章去实践了就能感受到。

    1.对贫穷的恐惧。(最具破坏力)

    贫穷和富足势不两立!如果你希望致富,就必须拒绝接受任何导致贫穷出现的环境(此处使用的“富足”一词为广义,指金融、精神、心理和物质各方面的财产)。

    症状:

    A.拖延。喜欢将去年就应该完成的事推迟到明天再说;花足以完成工作的时间用于制造托词和借口,为一分钱和生活讨价还价,以及与那些甘愿受穷的人交往,而不是想办法与那些渴求并得到财富的人为伴。

    B.漠不关心。主要表现为没有志向、甘于忍受贫穷、接受生活提供的任何赏赐却毫无怨言、生理和心理均懒散懈怠,以及缺乏主动性、想象力、激情和自控能力。

    C.犹豫。习惯于让别人替自己思考、总是“保持中立”。

    D.怀疑。一般表现为处心积虑地用托词或借口掩饰、解释或辩解自己的过错,有时候表现为对成功者表示嫉妒或批评。

    E.担忧。花钱有入不敷出的倾向;对个人外表不在乎;愁容满面或眉头紧锁;紧张不安;难为情或缺少自力更生精神。

    F.过于小心。习惯于在遇到任何事情时都寻找负面、思考并提及可能来临的失败,而不是集中精力寻找成功的途径;对通往不幸的途径了如指掌,但从来不想办法避免失败;等待将想法和计划付诸实施的“恰当时机”,直到错过所以的机会,也没能实践。

    拖延时间

    2.对批评的恐惧。

    多数人起码在受到批评时感到非常不舒服。有时候,当有人责难他们时,他们会变得忧郁和沮丧。对批评的恐惧会剥夺人的主动精神、毁掉人的想象能力、限制人的个性发挥、消除人的自立能力。(引申:作为父母一定不要一直批评孩子,学会引导式教育,后期会更新犹太人对孩子的教育文章,希望能帮到您。)

    3.对病痛的恐惧。

    这种恐惧也许该追溯到身体和社会遗传领域。有些以“卖健康”为生的不法分子为获取不义之财,经常让人记起对病痛的恐惧。当一个人生病的时候,他会对产生很多消极的想法,在恐惧中将疾病无限的放大。

    4.对失恋的恐惧。

    这种恐惧的显著症状之一是嫉妒,即在没有可靠证据的前提下,对朋友和爱人无端猜疑。这个就不多解释,举个例子:就像我们现在看的绝大多数电视剧,多少的恩恩怨怨都是男女情感而引发的世纪大战。

    5.对衰老的恐惧。

    随着人年龄的增长,显得越来越普遍。衰老有可能导致人失去自由和独立性,因为年迈可能给人带来肉体自由和经济自由的双重丧失。

    6.对死亡的恐惧。

    这是最残酷也是最现实的恐惧,每个人都要面对,或许现在应该想想在或者的时候能过做些什么想做的事情,完成了心意,也许就能坦然的面对。

    驯服恐惧

    现在实践绝对不晚:

    1.这两天就是周六和周日,找出半天的时间来(这件事情希望你不会找借口拖延啊),把你一直在拖延、该面对的事情一一详细的写下来,标注上拖延的时长和拖延的原因。

    2.如果真找不到有哪些拖延的事情,请打开您的手机备忘录,个人日记或者笔记,拍的一些照片和视频,以及各种APP里面的收藏,这些都是大家感觉很好,对自己有帮助才会留存下来的,但是留存之后99%都遗忘在那里,没有实践的知识永远不能提升个人能力和财富。

    3.真的走到实践这一步,确实很难,大家尝试一下将拖延的事情做出实践的详细计划,去执行,只有体验了,才能学到。在这里我就只讲最后一遍了,如何培养兴趣,如何加强信念,如何进行自我暗示,如何专注增强毅力,如何组建自己的智囊团,在我之前文章有详细解析,请感兴趣的自行查阅,谢谢您的支持,下一篇见。

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