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早睡早起(60)--用好习惯来打败坏习惯

早睡早起(60)--用好习惯来打败坏习惯

作者: 小貳 | 来源:发表于2019-12-07 06:51 被阅读0次

      先要养成一个好观念,积极的心态,做什么都会遇到不同的难度,只要有积极的心态,看到事情乐观的一面,就能增加信心来让自己做更多的事,解决更多的困难。想尽一切办法去完任务。

      凡事都要树立积极的心态念头,不要因别人的一句悲观的话,而让自己不开心,怎样树立积极的念头,心里默念:我能行,我一定可以的,我是最棒的,我是最优秀的。多说些鼓励自己的话,先把这种观念培养起来,只有自己相信自己一定行的,就会让自己信心大增。别人又不对自己的人生负责,只有自己才能对自己的人生负责。

       坏习惯不是一天养成的,同样好习惯也不是一天养成的,要用好习惯来打败坏习惯,也就是用好习惯来根治劣迹,拿出一张纸,左边写坏习惯。右边写怎样改善这些坏习惯,写出身上都有哪些坏习惯,只有写出来才能看得清清楚楚的,写出行动计划。对自己狠一点,狠就是坚持,不管途中遇到怎样的诱惑,在怎么样不想做,都得逼自己去完成。只有这样才能彻底根治劣迹。每天坚持多做一点点,在日积月累下,也会有大的改变。

      要直面自己的内心,问问自己要不要付出行动,来改变自己的现状,大部分人都对自己的现状不满意,可是做出改变行动的人很少,他们不愿付出行动的原因,是吃不了过程的苦,问下自己是否想改变现状,还是想随波逐流现在这个样子就好。

      还有一小部分人是受到了外部的刺激才做出改变自已,可是坚持了没几天,就丧失了动力,就不想继续下去了。

      要想做出改变自己这一行为,是内心自己想的,就会付出行动,每天坚持去行动,就能克服许多困难。才会有结果,要想有一个好的开始,就去立即行动,才会感受到真真实实所带来的一切结果。

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