好久没来简书了，一进来就跳出提醒，已经注册了4年了，竟然没有写几篇文章，应该说是都没写几个字。突然又有了想要写的冲动。
想想自己就是个三分钟热度的人，无论做什么都是一时的冲动，过了就没了。
看到别人回顾自己的一年，几年，十年，自己还是在原地，什么也没有变，唯一变的是倒退了吧。
这几年能一直在坚持的也就是健身了吧，但也是稀稀拉拉的几天又放弃，想起又运动两下。直到七月份才开始了挑战自己21天的运动健身，做的还挺好，坚持了下来，轻了四斤。虽然也不多，但很满意，皮肤紧致了不少，体能也好了很多。
今天跑步还跑出了个不错的成绩，对自己很满意。之前都是8配的，现在能跑进5配，真的不错。在运动中尝到了甜头，也享受其中，这感觉真的很好。
最近超爱这句话：世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
没来
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本文标题：运动健身太爽了吧
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