更加关注健康，节饮食，多运动。基本上保持每日伍仟步。每日午餐多一点，早餐和午餐以少为主。更加注重喝温热的水。
坚持读书。精读了《斯文在兹》论语讲读，熟读了《易经》，录制了王先生的《六五文集》。坚持社群公益诵读，传播传统文化。
参加了北大公益讲座的四月丫山之行，暑期北京之行；持续收听喜马三百余小时，坚持录制音频资料三百余件，主播级别升至五级……
阅读中医养生启蒙，首次亲近《黄帝内经》。
推广儿童读经，每日都在行动……
参加“中外经典文学讲坛”活动，近距离接近大家；参加“山东女散文家沙龙”分享会，认识更多文学女同胞。
2019，在思想上有了更高的认知，逐步摆脱情感的束缚。
2019，一年都在磨刀，尚未砍柴。
期待2020，每日坚持写作，完成出一本散文集的数量和质量要求；更多地参加文学活动，认识更多大家，深交，挼受他们的指引。
2019，友好再见，2020，愉快前行。
2019 我这样走过……
2019 我这样走过……
2019 我这样走过……
2019 我这样走过……
2019 我这样走过……
2019 我这样走过……
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2019 我这样走过……
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