自从我上了女神进化学院，我觉得自己有点发神经了，整天跟“拳头”杠上了。
女神进化学院
这不，一群小伙伴在聚会，一群鸭子（三个女人一群鸭）在叽叽喳喳，脸上洋溢着久别重逢的愉悦，而我急匆匆从乌石山赶回来吃饭，下山的时候早已是肚子咕咕叫，饿得前胸贴后背，盛了碗面条，咽着口水也不忘拿着拳头在面上比来比去，比划了半天依然觉得有偏差（哎，理科生的本性自然流露），于是乎，拿出手机用俯视仰视左视右视各个角度全方位无死角观察。
嗯，就吃这“一拳头”面条，心里暗暗打定主意。正准备吃的时候，突然发现包厢里很安静，没有了叽叽喳喳的鸭子声，嗯？啥情况？抬头对上一双双关切的眼神。“小林，你的手怎么了？”还是琳琳率先打破了尴尬。十有八九这些家伙以为我是鬼附上身（因为我刚刚从山上玩下来）？殊不知我是开启了女神修炼之路，而拳头就是我控制体重的秘密武器。
211饮食法，是由营养师田雪老师创立的科学饮食方法。就是每顿饭吃两个拳头的蔬菜，一个拳头的主食，一个拳头的蛋白质。每天吃不超过两个拳头的水果。科学瘦身就这么简单。只要能够坚持科学饮食，那么我们终将不会被肥胖困扰。首当其冲就是先要修正错误的饮食习惯，建立起健康饮食的新习惯，然后一直坚持。
其实加入女神进化学院很偶然，认识女神安更巧合。安是营养与身材管理师，瑜伽普拉提高级教练，体脂率15%的马甲线小姐姐。身材完美一直是我追求的目标，所以看到安女神的时候，不自然地被她吸引，天天关注她的朋友圈，看她教大家怎么控制饮食，教大家怎么局部瘦身......关键是她一直都是那么完美。我想变得和她一样美，所以就加入了她的女神进化学院。
“迈开腿管住嘴”是地球人都知道的瘦身真理，其实践行起来可真的有难度。怎么管住嘴？我以前以为管住嘴就是少吃，尤其是晚上少吃或不吃。上了女神学院才知道管住嘴是科学饮食。靠节食不能实现瘦身的终极目标，节食一段时间后会降低基础代谢，然后就是瓶颈期，等到恢复饮食就是爆炸性反弹，靠节食瘦身就会陷入死循环。
211饮食法，特别简单明了，用拳头作为测量标准，易于执行。相信跟着安女神，我的完美身材指日可待！生命的意义在于成为你自己，既然目标是完美身材，那就开始行动吧！做！永远胜过想！生活中的很多惊喜都是你努力的回馈！
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