1.我的实践：

增加了“漏记”的类别

“向柳比歇夫学时间记录”实践日志4

2.实践中的亮点：

便签记录起始时间，利用碎片时间记录到APP上。

3.我的收获：

“用时间记录来发现&改善时间黑洞”

断断续续的记录时间已经有两三年了。

曾经有好几次因为看不到成效，想要放弃记录。因为发现记录时间有助于提高做事的专注程度，才坚持下来。

听了第四次课程中，崔律怎样利用以前的时间记录寻找可以优化的行为，很有收获，又发现了一个利用时间记录的方式。

在我自己最近几天的实践中也可以感受到，通过时间记录对精力管理更有心得了，比如晚上的时间总是出现拖延浪费的类别，和早上的时间没有任何休息娱乐有关。

总结一下，目前发现的时间记录的优点和使用方式：帮助实现新年计划，查找时间黑洞，优化行为，增强精力管理。

思考题：

有哪些方法能让自己及时做好时间记录（诸如，做到不遗漏、不忘记等）？

因为我个人不喜欢非常频繁的打开手机（总会不自觉地刷朋友圈、看淘宝之类原本没想做的事情），所以我的方法是利用便签记录事件的起始时间，然后利用碎片化的时间记录到APP上。

缺点是比直接用APP多一道工序。

优点是用纸笔记录不用考虑要归在哪个类别中，也不用在心里总惦记着切换任务。