本周，我主要阅读了两章的内容：承诺一致和社会认同
承诺和一致原理在于人们倾向于将承诺和现实变为一致。
一旦许下某个承诺，就表示对自己和他人负责。特别是当承诺被公之于众的时候，这时外界的压力已经让他没了退路。需要注意的是：承诺必须在自愿，他认为自由的情况下提出，否则他心里不会认同这份承诺。哪怕是经过诱导，也是有效的。
承诺一致原理可用之处非常广泛，对我们自己来说，将自己做某件事的决定公之于众会让你不会轻言放弃；对他人来说，诱导他人做出一个无伤大雅的小承诺，后期再不断利用可以增大事情的成功率。
如何避免受到承诺一致原理影响？
首先时刻对不起眼的请求保持警惕。
其次，时光倒流法："当知道所发生的一切以后，如果时间能够倒流，还会做出相同选择吗？"
最后，直接戳穿对方的目的和伎俩，从而找到违背诺言的理由：保持愚昧的一致是思想混乱的理由。
社会认同原理：人们往往以他人的行为和思想作为判断标准，特别是在并不确定性因素的影响下（形式不明确，不知所措时，不知道什么是正确的行为）。例如：现实中的募捐箱里的捐款，小费盘里的小费。喜剧电影的背景笑声。。。
会出现以下几种形式：“多元无知”，“孤岛效应”，“羊群效应”。产生一种从众心理，盲目的随大流可能会让自己失去判断，甚至被骗或失败。
如何避免受到社会认同原理的影响？
多结交优秀的人，远离小人，对他们保持距离
需要帮助时，精确表达自己的困境和需要。
只要自己的言行不损伤他人的利益，就坚持做下去，而不在乎他人的看法和感受。做自己。
凡是要有自己的见解，对真实的社会认同，不盲从；对伪造的社会认同，保持警惕
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