百日目标检视
1. 目标1 keep一阶运动/跑步5km,养成每日22:30前早睡习惯
2. 目标2 养成每日写日记习惯
3. 目标3 建立清单管理系统(每日收集事件,并将其归类处理)
本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)
如
一、家庭:
1、家里集体投资募资达成初步共识。
2、坚持一周给父母打电话2次
二、健康:
1、坚持完成keep/一阶课程/5km
2、8:00之前早起
3、坚持每一天泡脚
三、效能:
1、早起为自己赢得更多时间。
2、运用扫描全能王做读书笔记,留给大脑更多思考的时间。
四、成长
阅读不丹首相吉莱梅·延的《幸福是什么?》用心体会幸福的真正含义。
❓本周可提升的地方(或问题)
1.想办法在22:30之前睡,还可以起的比8:00更早
2.电视剧赶紧看完,完成每日计划。
下周三只大青蛙(目标):
1、写计划,细化到每一天的行动
2、重视易效能清单系统构建,进一步落实到日程
3、联系觉噶老师,落实音乐学课程!
感恩分享
感恩白玛书记和同事们给我的机会,我会继续努力!
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