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A1卓玛#周检视# 0428-0505

A1卓玛#周检视# 0428-0505

作者: 时间的记录者 | 来源:发表于2017-05-05 18:16 被阅读0次

    百日目标检视

    1. 目标1 keep一阶运动/跑步5km,养成每日22:30前早睡习惯

    2. 目标2 养成每日写日记习惯

    3. 目标3 建立清单管理系统(每日收集事件,并将其归类处理)

    本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)

    一、家庭:

    1、家里集体投资募资达成初步共识。

    2、坚持一周给父母打电话2次

    二、健康:

    1、坚持完成keep/一阶课程/5km

    2、8:00之前早起

    3、坚持每一天泡脚

    三、效能:

    1、早起为自己赢得更多时间。

    2、运用扫描全能王做读书笔记,留给大脑更多思考的时间。

    四、成长

      阅读不丹首相吉莱梅·延的《幸福是什么?》用心体会幸福的真正含义。

    ❓本周可提升的地方(或问题)

    1.想办法在22:30之前睡,还可以起的比8:00更早

    2.电视剧赶紧看完,完成每日计划。

    下周三只大青蛙(目标):

    1、写计划,细化到每一天的行动

    2、重视易效能清单系统构建,进一步落实到日程

    3、联系觉噶老师,落实音乐学课程!

    感恩分享

       感恩白玛书记和同事们给我的机会,我会继续努力!

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