图文/喜悦
即便是许多人都说攀比心会伤害自己，甚至一些“大家”“有影响力的人”也在谈论这个问题。
但只要这个体验或者说领悟不发生于你自己，你便无法停下自己的攀比之心。
你需要亲自体验，亲自对那个攀比之心有很清晰地看见，有很清晰地觉知。
你才会发现，这个心的作用使自己受了许多许多的苦，而且很有可能还在继续受苦。
停下自我伤害的言语、行为和思维，单靠着表面上的“知道”是起不到作用的，那股力量的强大分分钟让你所谓的“知道”变得不堪一击……
不要轻易说“知道”，当你说“我知道”的时候，其实并不是真的知道。真的知道，这句话就直接省去了。
去经验自己的生命，因为在经验里，在清晰地了解里，才能明白自己为什么在攀比？攀比时候的滋味如何？攀比之后的后遗症又是什么？
这个过程会很不容易，很不舒服，但却带来了解。只要很深刻地经验一次，就会在这一次中有很大地收获。
那个领悟会发生于自己，那个豁然开朗会发生于自己……
向内看，不只是停留在看或听外在的信息，深入自己之内，看那个发生。
——#回归自己#内在探索
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