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2019.8.16-2019.8.21周回顾

2019.8.16-2019.8.21周回顾

作者: 竹子Auguss | 来源:发表于2019-08-21 23:17 被阅读0次

    1、运动

    到现在我一直认为自己是一个运动的苗子。因为我感觉我骨子里面特别喜欢运动,所以我把运动作为回顾的第1项。

    小区里的球场发现晚了

    一三五每天两小时共计6小时;为了本周末打比赛做好训练基础。

    打完才发现

    Keep健身,腹部练习246共计三次。跟着教程练习,找一个好的老师相当重要。

    图片发自keep

    2、阅读(准确的说是听书)

    听书:《睡眠革命》完全改变了我对睡眠的认知。

    《达芬奇传》天才是好奇心的产物。

    《非暴力沟通》合适的沟通方式可事倍功半

    《亲密关系》爱人之间就那几件事

    《 即刻演讲》微习惯可以改变自己。

    《刻意练习》在正确的方向上,任何人都可以成才。

    看过的书,最终都会化成自己的血和肉。

    3、娱乐

    看了电影,玩了鬼屋。

    ps:放松的方式不多说。

    4、财务

    支出1000。更好的处理了比自己强的人的人际关系。

    5、学习

    考证的路上一去不复返。每天1小时共计5小时。


    简单的记录是为了回忆和对比。走过的那些路毕竟得有点脚印。

    向往的身材

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