加班，是怎样一步步毁掉年轻人的生活的

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今天领导让我做一个方案，是关于明年的招聘激励的一个方案。为了鼓励全员的增员，主任希望能够采取一些措施，激励大家的积极性。

我私下里挨个调查了大家，我问大家：“你最想要什么激励方案？”当时谈了很多的小礼物，比如迪奥的口红，飞利浦的剃须刀等等。但是后来我发现，如果有哪样方案不可忽略，大家众望所归，那么只剩一个了。那就是不加班，由此可见我们对于日日加班的怨念。

有时候也是可笑，明明不加班是我们自己的权利，最终却变成了我们的福利，这是公司制度的压迫还是个人的虚度光阴呢？

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加班问题现在广泛于存在于职场。由加班也引发了一系列的问题。我亲眼看着办公室的女同事，由刚入司的刚过百斤慢慢的发展到一百二一百三，由于没有时间锻炼，体重得不到控制；我也看着我们领导五月出生的小孩儿，但是没有多少时间回家陪伴他，打开门红的时候，主任几乎住在公司，一个月可能也见不到孩子一面；更有很多单身狗，天天公司家两点一线的生活足以消磨掉所有的潜在对象。没时间成了所有活动的理由与借口，当然也是不可磨灭的事实。

最近一段时间公司几乎整月无休，这给每个人都带来了非常严重的心理负担。虽然工作中偶尔可以摸摸鱼，但是这种偷懒比起正大光明放假睡懒觉休息，简直不可同一而语。

独立的休息时间不仅是对身体的放松，更是对精神的一个放松。有的时候我们是需要独处的。需要自己一个人，或者与最亲密的家人在一起，放下所有的面具，安安静静的休息，这本身就是一个内在能量的补充。

而事实上，各种明显或者隐性的加班正在剥夺我们独处的时间。除了忙于工作之外，还有种隐性的加班不可拒绝。但是比如团队的团建活动，表面看每次一起吃一起玩开心异常。但是过多的团建正在挤占我们与家人朋友以及自己相处的时间。我私下问过很多同事，你去团建吗？大家总是一脸疲倦的回复能不能不去呀亲？好累啊我想回家休息。

由此可见加班不只是工作带来的辛苦，更多的是心理上带来的劳累，在职场中的每个人真的太需要给自己灵魂一个放松了。

加班，是怎样一步步毁掉年轻人的生活的

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其实谈起加班这个问题，除了说加班带来的各种负面影响，我们其实最应该关注的是加班到底是否有意义？加班的时间到底能不能出多少产能？与加班时间是否成正比？这种加班是不是工作时间没有办法达成劳动量而造成的？而没有达成劳动量的原因是因为虚度了光阴还是劳动量超标呢？一个简单的加班之后其实涉及到很多的问题。

不知道其他公司是否如此？我观察身边的工作，我觉得大部分的加班毫无意义。因为加班大多是在给白天没有完成的工作查漏补缺。但之所以工作没有完成原因，恰恰是白天没有用尽全力，结果就产生了恶性循环。不完成工作所以加班，因为会加班所以内心就有一种放纵的感觉，觉得无论如何都要加班那白天放松一下无所谓。这种循环之下，加班慢慢的变成了必然。但实际上加班时间所带来的产能，我觉得真的非常的微弱。当一个人内心已经不在工作的时候，你能指望他出产能吗？

所以这样想想，这加班问题本质是工作效率问题。我们天天嚷嚷，要高效工作，其实这点反而是职场最难做到的，尤其是像销售团队这种相对自由的工作，整个过程难以把控，最容易放松自我。领导一旦看不到过程，就会追求结果；一旦没有结果就会要求在眼皮子底下加班。整个工作过程完全谈不上任何的效率可言。如果仔细观察你会发现所有最好的销售一定不是加班最多的，而一定是那些在白天把工作时间安排紧凑，合理规划的人。

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要提高工作效率，开始一定是艰难的，因为他在打破你的舒服状态，让你的整个工作过程中弦崩的更紧，节奏更加明快，就会让很多偷懒的人不适应，但是一旦我们坚持挺过去开始的时间适应新的节奏那么我们可以建立起自己的正向循环。毕竟仔细想想，我们工作的目的是为了赚钱给自己给家人花，如果为了工作反而损失掉所有的自由时间那真是得不偿失。

2019年从提高效率，不做加班狗开始！