两种生命力

养育二娃这些年，尤其是最近让我有了一个小小的困惑，当孩子表达高兴、愉快、热情、活力时我接受并为之高兴。当他表达不满的愤怒、恨、发大脾气时等负面情绪时，我不知所错，想要压制又不敢，害怕给孩子制造创伤；想要独自离开忽视他，这也不可行。每每那一刻我就像不倒翁一样左右摇摆，不知所错，那我到底该怎么对面、接受孩子的负能量表达呢？

生命有两种表达方式，一种是正能量表达，所谓热情、自信等，这就是所谓的正能量；另一种是如不满、愤怒、恨和毁灭欲等破坏力表达，所谓的负能量。

常常我们为人父母的只接受或允许孩子正能量表达；忽视或不接纳负能量表达，要么压制排斥、拒绝，如不准哭、不可以、不行等；要么不理孩子，让其哭闹，甩开走人。不管是忽视孩子还是排斥孩子，都会让孩子感觉被拒绝了，被否定了。孩子感知到被拒绝、被否定后，通常会选择两种途径表达:第一种是继续表达不满，被拒绝后可能会变成攻击我；另一种是如果不能表达攻击我，这股不满的能量并不会消失，会转而攻击自己。如抑郁症就是攻击性指向自己。

孩子的需求未被满足，当不被回应或忽视时，孩子就会产生攻击性——攻击别人或自己。当长期攻击自身时，抑郁症就产生了，不可以攻击别人也不可以攻击自己，那该怎么办呢？

心理学专业术语讲自体都在寻找客体，攻击性只是发生在寻找中的动力而已。如果未找到那么就意味着生命完全没有展开。

攻击性可以变成破坏性，也可以变成生命力。不要把攻击性视为“攻击”恐惧它。(没有攻击，什么都不会发生。比如，生命最初就是一颗精子，攻击了一颗卵子，当男人释放了攻击性时，这时攻击性就得以转化，就被祝福了）

多数人学会了压抑自己的攻击性，于是不容易感知到黑色能量的存在。比如感觉无力感，其实就是攻击性转向自己，而对自己构成了镇压感。

当孩子遇到两股能量父母该怎么办呢？

父母要有一个新的认知，不管是正能量还是负能量，都是中性的能量，攻击性只是发生在寻找中的动力而已。父母不能给负面表达定义为不好(生而为人都有喜怒哀乐）。当孩子表达不满能量时，父母能抱持，让孩子这股黑色能量在自己与父母之间流动时，即不打压、不否定，帮助孩子提出感受，并共情，黑色能量就可以被转化，转化成生命力。

这就是武老师说的，关系的意义所在。

在关系之间必须有能量流动，如果没有，关系也是乏味、死寂的。

正能量负能量本来是一回事，区别仅仅是正能量是被允许的、被看见的，而负能量或黑色能量是不被允许、不被看见的。

当正或负能量都被看见，一切能量都可以转化成好的。

当孩子表达攻击性时，别急着去引导，先试着去共情、去理解，去理解和接纳孩子的感受(记住是感受，同时看到孩子行为背后的需求和动机)。

精神分析中有一个术语叫“心智化”。大致的意思是:人需要学习用语言区去表达自己的情绪，而不是用行为，比如去攻击对方的身体。所以，要引导的话，帮助孩子去学习如何用语言捍卫或表达，而不是用身体暴力。

这就意味着你不仅要接受孩子或自己以及任何他人正能量的流动，也要接受负能量的流动；不仅要接受好的感觉，也要接受不好的感觉；例如:我们喜欢自己是强大的，而难以接受弱小；我们喜欢自己是有爱的，而难以接受恨；我们喜欢自己是好的，难以接受坏；...人这个物种恰恰又是一体两面的。

英雄之旅，有一段很美的话:不是一颗小树拼命长成正能量的大树，而是同时也深入黑暗汲取能量的完整大树。树冠伸向明亮的天空，树根则扎根黑暗的大地。