一项新的研究表明，在自然环境中观看电影可以提升身体形象

一项新的研究表明，在自然环境中观看电影可以提升身体形象

最新研究表明，看英国广播公司(BBC)的《春望》(Springwatch)和《乡村档》(Countryfile)等电视节目可能对你有好处。

英国安格利亚鲁斯金大学(Anglia Ruskin University)和马来西亚佩达纳大学(Perdana University)的学者们在《Body Image》(Body Image)杂志上发表了这项研究。

参与者观看了两部三分钟的电影，以第一人称视角拍摄，由安格利亚鲁斯金大学的故事实验室研究所制作。一个在剑桥市中心的街道上散步，另一个在英格兰剑桥城外的格兰切斯特的Cam河岸边。

英国安格利亚鲁斯金大学(Anglia Ruskin University)的社会心理学教授维伦•斯瓦米(Viren Swami)在此前的一项研究中指出，在公园等绿地上的花费时间有助于提升积极的身体形象，包括尊重自己的身体，以及在外表上摒弃僵硬的理想。

这项新研究发现，通过观看描绘自然环境的电影，同样可以立即提高人们的身体鉴赏能力。展示城市街道的电影对参与者的身体欣赏没有影响，无论是正面的还是负面的。

斯瓦米教授说:“对于我们的研究结果，有很多可能的解释，其中包括自然环境促进‘软魅力’的观点。‘软魅力’是一种认知平静的状态，能培养自我仁慈，并帮助人们对自己的身体有更富有同情心的看法。”对河流和树木的观景也没有任何物质主义的提醒，因此观众可以从消费和形象的思考中得到休息。

“然而，我们还需要做更多的工作来充分理解暴露在自然环境中如何促进身体形象的改善，以及我们在这里的发现如何转化为人们在实验室之外如何看待自然电影。”例如，如果我们一边在沙发上观看Springwatch，一边查看我们的Twitter feed，自然场景可能不会有同样的沉浸感。

“然而，我们的研究结果表明，有一种简单、低成本的方法可以促进健康的身体形象，特别是对于那些无法轻易接触到真实自然环境的人，例如，如果他们住在市中心，或者因为缺乏流动性。”