5.5日复盘，如实地，温柔地待自己

比起半个月前的激情满满，这半个月我像是被拉到尽头弹不回来的橡皮筋。书买了一堆，每本都没看完，课程报了一打，每个连打开的信心都没有。这种情况出现的那天早上，我仍旧6点之前起床，看了一会书，然后出差。路上我跟同事说起了我的感受“突然觉得今天很累，不知道是不是这段时间弦绷得太紧。”同事发来一段话：

5.5日复盘，如实地，温柔地待自己

句子一看就懂，我却到现在都没能做到，要么彻底放弃，要么在新信息的刺激下电量又有了快充，但放弃来的越来越频繁，快充的电量也消退的越来越快。

今天早上5：12醒了，在起床与继续睡下去之间忧虑了几分钟，还是起来了，没能像计划的那样给自己十几分钟冥想，只觉得时间不够用，干脆就坐起来，把一个多星期前写了一半的公众号文章继续写完。正好6：30 ，下楼给宝贝买早点。心里稍微平静一些。尽管我还是做不到同事给我的这个建议，但我打算务实的用敲键盘的方式，把我这段时间的混乱做个复盘。

首先有的第一个感受，我觉得需要强化，前阵子连续日更了几天，不管写了些什么，写完心里都比较平静，不知道算是一种心理慰寄式的努力让人短暂的平静还是“写”这件事本事让自己更清醒，但无所谓，在这段时间，我不打算追究这点。总之“写”会让我平静。

第二，在我自己闭门冥思苦想，毫无结果的时候，读书，和不同部门的同事聊天，这个过程给我打开了另外一扇窗，就像是黑漆漆的屋子照进的一束光。但此时苦恼的是，这些对于我而言还是挂在墙上，我似乎还没有方法让它们落地。

第三，基于以上2点，一方面我觉得自己找到了平静的方法，不方面又觉得事事错综复杂，不知该如何开始，在放大困难的同时不断庸人自扰，浪费了大量时间，又时时觉得时间不够用。昨天看到方希对脱不花的改造过程，是以引导脱不花试着写东西开始的，其中有3点建议：

1，一定是自己说话的德行，既不是S的，也不是B的，更不是SB的，只是自己的；

2，想想自己在干的事和价值目标，要全面匹配；

3，想想目标读者，他们都在你的笔记本的对面，对着他们说话，掏心窝，捞干货，亮绝活；

在不断否定自己，又不断寻求解脱的过程中，这些就像是一剂剂良药，可能一剂不管用，两剂不管用，但我想只要我吃了，就会慢慢起效吧。

大和尚给脱不花了一本批注过的《狂喜之后》，扉页上大和尚的题字“与暗黑中为作光明，于失道者示其正路，️于病苦者为作良医，于贫穷者令得伏藏。” 在脱不花修行的第一课中，大和尚为脱不花讲到：修行不是为了多一个清静，修行的基础是精进于担当，做事也是修行，商业也是修行。

今天，我5：30起床，用上述方法完成了今天的修行。