#每天一点心理学#
如何看待补救一词？
补救是指对不利情况的弥补挽救。可以这么理解：事情没做好，出现了意外，设法救助或者挽回，使损失小一点，或者更完美一点。原本需要补救的情况呢，大多是由于疏忽大意造成的，也有的是摸着石头过河造成的不利因素，需要及时补救，以免造成更大的损失。
而现在的补救很多都是主动做出需要补救的状况。比如减肥，所谓的要控制饮食，是指要营养均衡，达到人体所需就行，而不是一味地少吃或者不吃。可有人就只是用节食来达到减肥的目的，而且明知道可能会出问题，还是想着等扛不住了再说，届时再补救也不迟，现在能抗就抗。
很多人都知道熬夜不好，但还是很多都去主动熬夜。而且很多还是不是因为工作生活所需去熬夜，也不是为了学习去熬夜。是因为放松、娱乐去熬夜。为什么呢？因为晚上才有更多的私人时间和空间可支配，最最最重要的是第二天累了可以补觉，补救的成本太低，给得起。
在我们的日常工作、学习生活中，类似这样明知不妥却主动求过后补救的场面有很多，这里就不一一举例了。像这种明知故犯的病，是自律跟需求的矛盾，说到底只能自救，别无他法。而自救的唯一途径就是自律，想要自律就等于放弃随心所欲。
做人做事，不要总想着补救之道，做好现在、过好当下才是正确的打开方式。更何况还有很多东西是无法补救的，比如说陪伴，当错过了或者不需要了，留给自己的就只剩悔不当初了。
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