中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1063天,咨询第350次,“悦”读打卡第742天,中原焦点百日读书打卡第107天,语言基本功练习第401天,健身打卡第182(2022.7.27)《建构解决之道(P104-P105)——探问应对》
当一个人处于危机或者高涨情绪之中,无法学习新技能,运用其已有的方法和策略,最能立即发挥效果,稳定当事人,使情况不会变得更糟糕。
应对问句的使用,传递着咨询师对当事人的高度共情和欣赏,会感动当事人,并激发她已有的信念和努力的方向。
应对问句案例
1.关于升学压力
在升学压力让你这么痛苦的情况下,是什么让你仍然愿意坚持准备高考。(肯定当事人的意志力)
2.关于厌学复学
在辍学这么长时间之后要适应学校这么不容易,是什么让你还能每天来到学校?(肯定当事人的动机)
3.关于同伴关系,被排斥孤立
在同学们都孤立你、排斥你的情况下,是什么让你还能坐在教室?(帮助当事人看到其生存策略)
4.关于同伴冲突
在与同学有严重冲突的情况下,是什么让你还愿意跟同伴沟通?(看到当事人面对问题的善意,使当事人感到被理解、被支持)
5.关于自残、自伤、有轻生念头
在常会想到结束生命的挣扎下,是什么让你能够决定继续活下来。(强化当事人在乎的生存理由,扩大、巩固他继续活下去的可能力量)
焦点解决相信每个当事人,当下都为解决自己的问题竭尽全力。特别是在当事人有危机情况时,咨询师更需要肯定询问当事人,是什么还能在危机的情境中帮助自己完成日常生活的需要,还能具有平复自己经常波动情绪的方法。
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